سفر دوازدهم: با چه رژیم‌هایی سالم‌تر و طولانی‌تر عمر کنیم؟ | دکتر صدری در گفتگو با دکتر محمودی

همون‌طور که با خانم دکتر مریم محمودی و شما همراهان ارجمند زی‌مان قرار گذاشته بودیم، یک بار دیگر در زی‌مان میزبان ایشان بودیم تا بیشتر درباره‌ی تغذیه و لانجویتی گفتگو کنیم.

خانم دکتر مریم محمودی پزشک و متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی هستند و چندی پیش در یکی از سفرهای زی‌مان، در سفر ششم، مهمان زی‌مان بودند و درخصوص تغذیه و طول عمر با دکتر نریمان صدری گفتگویی داشتند.

این بار از دکتر مریم محمودی پرسیدیم که از بین انواع رژیم‌های تغذیه‌ای کدام یک رو بایستی در روزمره‌ی خودمون بگنجونیم و دنبال کنیم.

اگر به تغذیه‌ی آگاهانه و حفظ تناسب اندام، سلامت اندام‌های داخلی و سایر اعضای بدن و همچنین طول عمر سالم اهمیت می‌دید، تماشای اپیزود دوازدهم زی‌مان رو از دست ندید و حتماً با دوستان خودتون هم به اشتراک بگذارید. 

اگر هنوز کانال‌های محتوای زی‌مان رو دنبال نمی‌کنید، همین الان روی لینک‌های انتهایی کلیک کنید و به زی‌مان ملحق بشید.

زی‌مان

با هدایت: دکتر نریمان صدری

سردبیر: زهرا فرهنگ‌نیا

پژوهش: دکتر متینا قاسمی

هویت بصری: نعیمه وجدانی‌فخر

ضبط و تدوین: علی نقیبی