زمانی که افکار منفی و مزاحم ذهن شما را تسخیر میکند، و یا احساس اضطراب، ترس و نگرانی شدید دست و پای شما را میبندد. گاهی نیز علائمی مانند افسردگی، بیحوصلگی و یا ناامیدی را تجربه میکنید. تمامی این حالات نیازمند روش درمانی CBT برای بهبود هستند.
اولین نفر کامنت بزار
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است