تست طرحواره یانگ

تست طرحواره یانگ ابزاری روانشناختی برای شناسایی الگوهای عمیق فکری و هیجانی است که از کودکی شکل گرفته‌اند و روی رفتار و روابط امروز اثر می‌گذارند. این تست به کمک ۱۸ طرحواره اصلی، مثل رهاشدگی، معیارهای سخت‌گیرانه یا بی‌اعتمادی، نشان می‌دهد فرد در چه الگوهای تکرارشونده‌ای گیر افتاده است. نتیجه آن برای شروع درمان‌های شناختی-طرحواره‌محور استفاده می‌شود تا فرد بتواند ریشه مشکلات رفتاری و احساسی خود را بهتر درک کند.