ست‌پوینت وزن چیست؟

چرا بدن بعد از کاهش وزن تلاش می‌کند دوباره به وزن قبلی برگردد؟ 

چرا بسیاری از رژیم‌ها در بلندمدت موفق نمی‌شوند؟ 

و آیا واقعاً مشکل «اراده» است یا «بیولوژی بدن»؟

در این اپیزود درباره یکی از مهم‌ترین مفاهیم علم متابولیسم صحبت می‌کنیم: 

سیستمی در بدن که وزن ما را تنظیم می‌کند و نقش مهمی در بازگشت وزن بعد از رژیم‌ها دارد.

اگر تجربه رژیم‌های متعدد و بازگشت وزن را داشته‌اید، این اپیزود می‌تواند نگاه شما را به کاهش وزن کاملاً تغییر دهد.

پادکست ساتوری 

آگاهی متابولیک، زیبایی عمیق