وقتی ذهنت همیشه بدترین سناریو رو می‌نویسه

یه اتفاق کوچیک می‌افته…

اما ذهن،

تا آخر دنیا می‌ره.

انگار هیچ فاصله‌ای نیست

بین «الان»

و «بدترین چیزی که ممکنه بشه».

اگر این مدل فکر کردن برات آشناست،

شاید فقط «نگران بودن» نیست…

شاید یه بخش قدیمی از توئه

که هنوز فکر می‌کنه

دنیا جای امنی نیست.

در این اپیزود

درباره‌ی تفکر فاجعه‌ساز حرف زدم.

دیدن این الگو، خودش یک قدم مهمه.

(ادامه‌ی این مسیر رو با هم می‌ریم…)