حافظه پنهان بدن ؛ چرا گذشته در حال ما زنده است ؟

آیا تا حالا شده بدون هیچ دلیل مشخصی ، احساس کنین تمام بدنتون منقبض شده؟ یا قلبتون تند بزنه در حالی که ظاهراً اتفاقی نیفتاده؟ در این اپیزود می‌خوایم بفهمیم توی لایه‌های زیرین بدنمون چه خبره.

بسیاری از متخصص‌ها معتقدن که ذهن ممکنه خاطره‌ای رو فراموش کنه، اما بدن هرگز فراموش نمی‌کنه.

شاید ترکش‌های فیزیکی درمان بشن، اما زخمی که دیده نمیشه، تغییر در سیستم عصبی ماست. وقتی در کودکی یا در بحران‌های طولانی (مثل اخبار این روزها) قرار می‌گیریم، مدار «سمپاتیک» بدن ما همیشه فعال می‌مونه. مرکز ترس در مغز (آمیگدال) حساس میشه و بدن یاد می‌گیره همیشه محیط رو برای پیدا کردن تهدید «اسکن» کنه.