- 3 روز پیش
- 0
- 06:55
Ep 93 - آرامش وسط بمباران -Peace In The War
Naaji /ناجـی
0
توضیحات
یک تمرین تنفسی کوتاه برای آرام کردن ذهن و بدندل قوی دار … سحر خیلی خیلی نزدیکه!#جاوید_شاهپیج اینستاگرام پریhttps://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29tتنها کانال تلگرام پادکست ناجیhttps://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
- 73
- 7 ماه پیش
اینروزا درباره ترومای بین نسلی خیلی صحبت میشه، زخم هایی که شاید ما خودمون تجربه نکردیم، اما از طریق والدین و یا اجدادمون به ما به ارث رسیده! گاهی یه الگوی رفتاری نسل اندر نسل بین افراد منتقل شده و حال...
اینروزا درباره ترومای بین نسلی خیلی صحبت میشه، ...
26:00
- 73
- 7 ماه پیش
26:00
- 121
- 7 ماه پیش
بعد از یک اتفاق تلخ در زندگیمون، مثل تجربه مرگ عزیزان، طلاق، مهاجرت، بیماری، ورشکستگی، تصادف، و بلایای طبیعی مثل جنگ ، چه اتفاقی در روان ِما میفته؟ چطور میشه از فروپاشی روانی جلوگیری کرد…توی این اپیزو...
بعد از یک اتفاق تلخ در زندگیمون، مثل تجربه
38:47
- 121
- 7 ماه پیش
38:47
- 73
- 8 ماه پیش
« این اپیزود قبل از جنگ ضبط شده» تروما چیه ؟ به چه اتفاقاتی میگیم تروما؟ چطور یک زخم قدیمی از گذشته مون، میتونه آینده و حال رو هم خراب کنه…توی این اپیزود میزبان یک درمانگر متخصص تروما بودم. اپیزودهای...
« این اپیزود قبل از جنگ ضبط شده»
تروما چ...
38:36
- 73
- 8 ماه پیش
38:36
- 80
- 8 ماه پیش
«شب هفتم پس از بحران»در این روزای بعد از آتش بس جنگکمتر به خودمون و اطرافیانمون سخت بگیریم… ماها کم رنج نکشیدیم! کانال تلگرام پادکست ناجیhttps://t.me/Naaji_Podcastمنبع: "کتاب "عیبی ندارد اگر حالت خوش ...
«شب هفتم پس از بحران»
در این روزای بعد از...
13:44
- 80
- 8 ماه پیش
13:44
- 46
- 8 ماه پیش
«شب پنجم پس از بحران»در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی داریم، سردرگمی، ابهام، بی انگیزگی، افسردگی، بی رمقی، بی اعتمادی، رنج، ناامیدی… یکی از مهم ترین حس های این روزامون خشم هست، که کمتر ب...
«شب پنجم پس از بحران»
در این روزای پس از ...
31:32
- 46
- 8 ماه پیش
31:32
- 54
- 8 ماه پیش
«شب چهارم پس از بحران»در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی داریم، سردرگمی، ابهام، بی انگیزگی، افسردگی، بی رمقی، بی اعتمادی، رنج، ناامیدی… و خوبه بدونیم که چطور میشه از فروپاشی روانی جلوگیری ...
«شب چهارم پس از بحران»
در این روزای پ...
18:24
- 54
- 8 ماه پیش
18:24
- 32
- 8 ماه پیش
در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی داریم، سردرگمی، ابهام، بی انگیزگی، افسردگی، بی رمقی، بی اعتمادی، رنج، ناامیدی… و خوبه بدونیم توی مغزمون داره چه اتفاقی میفته و چطور میشه باهاش کنار اومد!...
در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی ...
19:41
- 32
- 8 ماه پیش
19:41
- 41
- 8 ماه پیش
در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی داریم، سردرگمی، ابهام، بی انگیزگی، افسردگی، بی رمقی، بی اعتمادی، رنج، ناامیدی… و خوبه بدونیم چطور باید ازین بحرانها عبور کنیم و تاب بیاریم و اصلا تاب آور...
در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی ...
19:50
- 41
- 8 ماه پیش
19:50
- 22
- 8 ماه پیش
در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی داریم، سردرگمی، ابهام، بی انگیزگی، افسردگی، بی رمقی، بی اعتمادی، رنج، ناامیدی… اگر با حرفایی که زدم همدل بودی و شنیدنش بهت کمک کرد، فقط برام یه قلب سبز ک...
در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی ...
18:41
- 22
- 8 ماه پیش
18:41
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است