دچار رکود شدن مخصوصا توی این شرایط موجود پدیده ای هستش که قطعا به ضرر همگی ما تموم میشه اما حالا چطوری میتونیم از این حالت در بیایم و به خودمون  و پیشرفتمون  

   کمک بکنیم ؟ توی این اپیزود از پادکست خودم و خودت با لفظی آشنا میشیم که شاید کمتر بهش برخورده باشیم و اون هم دایره ی امن یا کامفورت زون است .

Instagram : khodamvakhodetpodcast

Twitter : KhodamVkhodet

Telegram : KhodamVkhodetpodcast

 :کتاب ها 

(رشد و افزایش عزت نفس (دکتر مهرناز شهرآرای

nobody knows what they're doing ( lee crutchley )