روغن ها و چربی های اشباع مثل روغن نارگیل، روغن پالم، چربی شیر و روغن دنبه بدلیل درصد بالای اشباعیت شون برای سلامتی مون روغن های خوبی نیستند به همین دلیل از طرف انجمن قلب امریکا برای مصرف روزانه شون محدودیت خاصی در نظر گرفته شده.
با شنیدن این اپیزود می تونید فکر کنید که چقدر در این راستا به میزان توصیه شده عمل می کنید.
کانال تلگرام لبنیات و غذا و کانال یوتیوب دکتر مویدنیا رو هم برای اطلاعات بیشتر غذایی دنبال کنید.
اولین نفر کامنت بزار
روغن برنج یکی از روغن های پرمصرف و پرطرفدار در ...
آیا می دونید که حتی با قصد به لاغری یا حتی افرا...
با توجه به اینکه برنج یکی از غذاهای اصلی ما ایر...
بدنبال اپیزود های قبل در این اپیزود (چهارم و آخ...
بدنبال اپیزود های قبل در این اپیزود (سوم)، در خ...
در این اپیزود (دوم) به اهمیت رعایت بهداشت در کی...
در این اپیزود به اختصار در مورد موضو...
این اپیزود در دیماه سال 1398، و به دنبال خبر آل...
آیا واقعا به شیر وایتکس اضافه می کنند؟
وا...
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است