• 1 سال پیش

  • 397

  • 04:43

روغن روزانه، فقط یک قاشق غذاخوری!

پادکست لبنیات و غذا | دکتر مویدنیا
0
توضیحات

روغن ها و چربی های اشباع مثل روغن نارگیل، روغن پالم، چربی شیر و روغن دنبه بدلیل درصد بالای اشباعیت شون برای سلامتی مون روغن های خوبی نیستند به همین دلیل از طرف انجمن قلب امریکا برای مصرف روزانه شون محدودیت خاصی در نظر گرفته شده.

با شنیدن این اپیزود می تونید فکر کنید که چقدر در این راستا به میزان توصیه شده عمل می کنید.


کانال تلگرام لبنیات و غذا و کانال یوتیوب دکتر مویدنیا رو هم برای اطلاعات بیشتر غذایی دنبال کنید.


shenoto-ads
shenoto-ads