پذیرش بدن جدید

در این قسمت با هم به دل پذیرش بدن جدید می‌ریم؛ بدنی که تغییر کرده، اما هنوز «من» هستم.

چطور شرم از نگاه دیگران رو کنار بزنیم؟ چطور لوازم توانبخشی رو از «دشمن» به «همراه» تبدیل کنیم؟

یک تمرین هدایت‌شده ساده هم داریم که می‌تونه شروع آغوش باز کردن به خودِ واقعی‌مون باشه.

اگر شما هم با این حس‌ها دست‌وپنجه نرم می‌کنید، این اپیزود منتظر شماست. 🌱