آرش یک شب به بهانه آوردن آشغال ها سرکوچه می رود که به گربه غذا بدهد ولی چون زمان زیادی را صرف غذا دادن به گربه می کند پدر و مادرش متوجه می شوند و.. ...

کمبودهای تغذیه‌ای دختران در دوران کودکی و نوجوانی خطرات جبران ناپذیر بیشتری را نسبت به پسران دارد، زیرا سوءتغذیه آن‌ها، مشکلات عدیده‌ای را در دوران بارداری و پس از آن برای مادر و جنین به وجود می‌آورد....

انجام مطلوب مسئولت بانوان در خانواده و اجتماع نیازمند آن است که زنان از سلامت جسمانی و روانی به ویژه از تغذیه سالم در تمام دوران زندگی برخوردار باشند .در این پادکست ما با مطرح پنج پرسش مهم در مورد تغذ...

آیا میدانید برای قهرمانی در یک رشته المپیکی چقدر باید تلاش کنیم ؟ ممکنه برخی از ما تصور کنیم با چند ساعت ورزش در طول هفته به این هدف رسید. اگر چنین فکر می کنید از شما دعوت می کنیم تا به این فایل صوتی...

در این پادکست با 14 ماده غذایی که تاثیر معجزه آسایی در سلامتی انسانها دارد، آشنا می شوید . این پادکست سلامتی را بشنوید و سعی کنید تا رژیم غذایی خود از انها استفاده کنید . دانلود این پادکست صوتی برای ...

در این پادکست معرفی کوتاهی از ورزش روحی یوگا خواهیم داشت. مزایای یوگا بر جسم و روح انسان ثبت شده است .با ما همراه شوید و به این فایل صوتی رایگان گوش فرادهید . در ضمن دانلود فایل صوتی برای کاربران شنوت...

در این پادکست رایگان به 12 عادت زندگی که معمولا افراد خوش اندام آنها را رعایت می کنند می پردازیم . مطمئنا همه ما با توجه به زندگی صنعتی که درگیرش هستیم دوست داریم تا اندام مناسبی داشته باشیم ، به همین...

در این پادکست صوتی رایگان 12 حقیقتی را در باره ازدواج بیان می کنیم که همه ما می دانیم اما در برخی از بزنگاه های زندگی آنها فراموش می کنیم . دانلود فایل صوتی این پادکست برای تمام اعضای و کاربران شنوتو...

این فایل صوتی رایگان (پادکست صوتی) هم به باورهای غلطی که در ورزش بدن سازی باب شده می پردازیم . مثلا اختصاص ورزشهای مجزا به عضلات خاص . با ما همراه باشید ، اگر در شنوتو ثبت نام کرده باشید میتوانید این ...