آیوریوگا - قسمت اول

چگونه می‌توان از تمرینات یوگا در جهت احیای سلامتی و بسط آگاهی بهره‌مند شد؟

با آگاهی از مبانی اولیه دانش‌های کهن ودایی، آیورودا و یوگا، می‌توان نسبت به احوال خود حساس شد و در جهت توسعه‌ی سلامتی و بسط آگاهی گام برداشت.