اپیزود پنجم پادکست «نی‌پلاس» | اعتماد به خود

اپیزود پنجم | اعتماد به خود

در اپیزود پنجم نی‌پلاس، با صدای نیهال کایا، می‌رویم سراغ یکی از بنیادی‌ترین ستون‌های رشد: «اعتماد به خود». نه اعتماد به نفسِ نمایشی، نه انگیزه‌های لحظه‌ای، بلکه آن اعتماد آرام و درونی که باعث می‌شود حتی وقتی نمی‌دانی نتیجه چه می‌شود، باز هم قدم برداری.

در این اپیزود یاد می‌گیری چرا بیشترِ ما به خودمان اعتماد نداریم، چطور تجربه‌های گذشته، منتقد درونی و شکست‌های کوچک این اعتماد را فرسایش داده‌اند، و چرا اعتماد به خود چیزی نیست که با جمله‌های انگیزشی ساخته شود، بلکه با رفتارهای کوچک و تکرارشونده شکل می‌گیرد. با نگاه علمی و فلسفه‌ی دیسیپلین عاشقانه، می‌بینی چگونه می‌شود رابطه‌ای امن با خودت بسازی؛ رابطه‌ای که در آن قول‌ها کوچک‌اند، اما واقعی و قابل اجرا.

© این پادکست با طراحی، نگارش، گویش و تدوین نیهال کایا و تحت حق نشر Niplus تولید شده است.

® تنظیم و میکس پادکست توسط استودیو Anilplus انجام شده است.