🖤سوگ جمعی رو چطور مدیریت کنی؟ تجربه بازماندگان

🖤سوگ جمعی و ترومای مشترک این روزها، دقیقاًمثل طوفانه . طوفانی که ما را خیس کرده، ترسانده و گاهی بی‌حس. هر روزخستگی مفرط، بی‌حوصلگی، جر‌و‌بحث‌های کوچک روی چیزهای پیش‌پاافتاده، یا برعکس، سکوت‌هایی که مثل یک دیوار بلند شده.

🫆اینجا راهکارای عملی میگم که می تونی ازاین شرایط،سخت عبور کنی .لطفا برای دوستانت ارسال کن تا اوناهم استفاده کنن.💎