- 4 سال پیش
- 412
- 09:22
فصل چهارم : ذهن آگاهی مقدماتی - روز نهم
دارما مدیتیشن
1
توضیحات
اپیزودهای این فصل به صورت روزانه منتشر میشه و از شما تقاضا میشه به صورت روزانه تمرین هارو انجام بدید.
از ابتدا شروع کنید و روزانه 10 دقیقه از وقتتون رو به ما اختصاص بدید.
این مدیتیشن ها در تمام حالات نشسته یا خوابیده و در هر زمان و مکانی قابل انجامه ولی پیشنهاد ما حالت نشسته و صبح اول وقت هست.
Avatar
کاربر شنوتوBRAND_USER
2 ماه پیشممنون🌺❤️عالی بود
- 517
- 2 سال پیش
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق وجودیتون که ویژگی بارز بیداری هست، استفاده کنید.
پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست ...
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق ...
14:37
- 517
- 2 سال پیش
14:37
- 423
- 2 سال پیش
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق وجودیتون که ویژگی بارز بیداری هست، استفاده کنید.
پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست ...
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق ...
11:50
- 423
- 2 سال پیش
11:50
- 440
- 2 سال پیش
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق وجودیتون که ویژگی بارز بیداری هست، استفاده کنید.
پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست ...
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق ...
11:43
- 440
- 2 سال پیش
11:43
- 454
- 2 سال پیش
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق وجودیتون که ویژگی بارز بیداری هست، استفاده کنید.
پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست ...
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق ...
14:24
- 454
- 2 سال پیش
14:24
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق وجودیتون که ویژگی بارز بیداری هست، استفاده کنید.
پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست ...
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق ...
18:26
- 460
- 2 سال پیش
18:26
- 507
- 2 سال پیش
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق وجودیتون که ویژگی بارز بیداری هست، استفاده کنید.
پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست ...
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق ...
16:06
- 507
- 2 سال پیش
16:06
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق وجودیتون که ویژگی بارز بیداری هست، استفاده کنید.
پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست ...
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق ...
12:45
- 631
- 2 سال پیش
12:45
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق وجودیتون که ویژگی بارز بیداری هست، استفاده کنید.
پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست ...
در این فصل، عشق اصیل؛ به شما میگیم که چطور از عشق ...
14:19
- 800
- 2 سال پیش
14:19
- 784
- 2 سال پیش
این مدیتیشن برای هر حالتی مناسب هست
قبل از اینکه موزیکو گوش بدیم چند نکته رو یادآوری می‌کنم.
اول اینکه موسیقی برای مدییتشن رو با موسیقی برای آرامش و ریلکس کردن اشتباه نگیرید. اصلا مدیتیشن بر...
این مدیتیشن برای هر حالتی مناسب هست
قبل از ...
30:04
- 784
- 2 سال پیش
30:04
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است