پایداری ذهنی؛ چطور وسط فشار، قضاوت سالم کنیم؟

وقتی فشار زیاد می‌شه، تصمیم‌هات عاقلانه‌تر می‌شن یا عجولانه‌تر؟

وسط شلوغی، ضرب‌الاجل، قضاوت دیگران و هجوم اطلاعات، ذهن ما تمایل داره سریع واکنش نشون بده، نه دقیق فکر کنه.

این قسمت از نکته‌کست درباره‌ی پایداری ذهنیه؛

این‌که چطور وسط فشار، آرام بمونیم، واقعیت رو ببینیم و تصمیمی بگیریم که بعدا ازش دفاع کنیم.

اگر:

توی کار یا مدیریت تصمیم‌های مهم می‌گیری

زیر فشار دچار تردید یا عجله می‌شی

یا می‌خوای قضاوت‌هات دقیق‌تر و منصفانه‌تر باشه

این اپیزود برای توئه.