در این اپیزود شما یاد میگیرید که چطور میتونید تهدید از روی آمیگدالا بردارید با نام گذاری احساسات و کمکتون میکنه یک فاصله شناختی ایجاد کنید
اولین نفر کامنت بزار
در این اپیزود چند تمرین کاربردی برای شما قرار د...
در این اپیزود شما میتونید متوجه بشید چطور در چر...
در این اپیزود شما متوجه خواهید شد چه کارهای تکر...
برای توضیح هر بخشی در روانشناسی نیاز داریم بدو...
در این اپیزود شما با اصطلاحات و مفاهیم کلی یکسر...
این قسمت برای ایجاد تغییر در شناخت تو ایجاد شده...
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است