شناخت مواد غذايي | دكتر مويدنيا - نشاسته مقاوم چیست؟ غذای رژیمی با سرد کردن - یوتیوب (کانال: دکتر مویدنیا)

🟥 نسرين مويدنيا هستم، دكتري علوم و صنايع غذايي —————————

آیا می ونید نشاسته مقاوم چیه و در چه مواد غذایی وجود داره؟

آیا میدونید نشاسته مقاوم میتونه مثل فیبر محلول در بدن ما عمل کنه و به این شکل خواص سلامت بخش زیادی برامون داشته باشه؟

و آیا میدونید که با سرد کردن غذاهای نشاسته میتونیم آون ها رو تا حدودی رژیمی شون کنیم؟

——————— 🔻

ويديوهاي اين مباحث در كانال يوتيوب به آيدي: Dr. Moayednia - دكتر مويدنيا 🔻كانال تلگرام: Dairypodcast @ 🔻راه ارتباطي: دايركت صفحه اينستاگرام: dr.moayednia @ www.instagram.com/dr.moayednia