سازمان ملل متحد ۲۱ ماه دسمبر را به عنوان روز جهانی "مدیتیشن" یا تفکر و تعمق اعلان کرده و هر سال در این روز فعالیتهای گوناگون به منظور تأکید بر اهمیت صحی و روانی انجام میشود. مراقبه یا مدیتیشن یکی از تمرینهای است که از زمانههای دور بدینسو برای تمرکز ذهن و حواس و کسب آرامش روحی و روانی مورد استفاده قرار گرفته و امروزه به صورت فزاینده به انجام این تمرین رو میآروند. ما در گفتگو با مصطفی نورستانی مربی مدیتیشن، ابعاد مختلف این تمرین ذهنی و فواید آن را بررسی کردهایم.
یک دسته نزدیک به ۹۰۰ متقاضی پناهندگی که در حدود ۱۳ سال پیش با قایق وارد آسترالیا شدهاند، هنوز در بلاتکلیفی ویزه گیرمانده و برای دریافت اقامت دایمی تلاش میکنند. آنها با وجود اینکه در حدود یک دهه د...
یک دسته نزدیک به ۹۰۰ متقاضی پناهندگی که در حدود ۱۳...
چشمانداز تازهٔ آتشسوزیهای جنگلی، افزایش خطر آتشسوزی را در بخشهایی از آسترالیا در تابستان امسال پیشبینی میکند. با وجود بارندگیهای اخیر در جنوبشرق کشور، مقامات میگویند زمان زیادی لازم نیست تا ...
چشمانداز تازهٔ آتشسوزیهای جنگلی، افزایش خطر آتش...
در حالی که افزایش سرسامآور مخارج زندگی، مسکن را به بزرگترین نگرانی مالی آسترالیاییها تبدیل کرده است ارقام جدید نشان میدهند که میزان قرضههای شخصی برای آنهایکه قرضدار هستند، با سرعت نگرانکنندهای...
در حالی که افزایش سرسامآور مخارج زندگی، مسکن را ب...
You’ve received an invitation that reads “Dress code: Cocktail attire”. What is this ‘code’? And more importantly, what will you wear? In this episode, we demystify the most common dress codes so that...
You’ve received an invitation that reads “Dress co...
با توجه به اینکه بیماری قلبی عروقی "اترواسکلروتیک" مسوول ۸۵ درصد مرگومیرهای ناشی از بیماریهای قلبی-عروقی است، در هفته بلندبردن آگاهی کلسترول امسال که از ۲۴ تا ۳۰ نومبر برگزار میشود، سازمانهای خیر...
با توجه به اینکه بیماری قلبی عروقی "اترواسکلروتیک...