14- تقویت حافظه ی واقعی

اگه حس می‌کنی:زیاد می‌خونی ولی زود یادت می‌رهاطلاعات تو ذهنت جمع می‌شن ولی موقع حرف زدن یا عمل کردن «قفل» می‌کنیوقت و انرژی زیادی برای یادگیری می‌ذاری، اما خروجی‌ش اون چیزی نیست که بایداین اپیزود دقیقاً برای شماست!یه سوال ساده: تا حالا اسم اینا به گوشت خورده؟InterleavingActive RecallSpaced RepetitionSemantic Processing🔴 یه خبر ناراحت‌کننده هم هست… طبق تحقیقات جدی، بخش بزرگی از چیزهایی که یاد می‌گیریم، خیلی زود ناپدید می‌شن. ولی یه نکته‌ی مهم وجود داره که همه‌چیز رو عوض می‌کنه.تو این اپیزود:فقط گوش نمی‌دی، همزمان تمرین می‌کنیمتوجه می‌شی چرا بعضی روش‌های رایج، حس یادگیری می‌دن ولی نتیجه نمی‌دنمی‌فهمی سخت بودن یادگیری، اتفاقاً نشونه‌ی درست رفتنهو احتمالاً با خودت می‌گی: «ای کاش اینو خیلی زودتر می‌دونستم…»🎁 !یه معرفی کتاب هدیه هم وسط اپیزوده.https://mjrashedi.ir/complete-guide-memory/راه های ارتباطی بیشتر ویدیوهای پادکست رو در چنل یوتیوب مون هم دنبال کنید: https://www.youtube.com/@MJRashedi __________ توضیحات تکمیلی این اپیزود: https://mjrashedi.ir/memory اینستاگرام:https://www.instagram.com/mjrashedi_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.