search
فصل چهارم : ذهن آگاهی مقدماتی
play_arrow

فصل چهارم : ذهن آگاهی مقدماتی این آلبوم بهادار می‌باشد

فصل چهارم : ذهن آگاهی مقدماتی این آلبوم بهادار می‌باشد

1 سال پیش
keyboard_arrow_down
  • share
  • code
  • play_arrow3,127
  • thumb_up 10
  • more_vert

اپیزودهای این فصل به صورت روزانه منتشر میشه و از شما تقاضا میشه به صورت روزانه تمرین هارو انجام بدید. از ابتدا شروع کنید و روزانه 10 دقیقه از وقتتون رو به ما اختصاص بدید. این مدیتیشن ها در تمام حالات نشسته یا خوابیده و در هر زمان و مکانی قابل انجامه ولی پیشنهاد ما حالت نشسته و صبح اول وقت هست.

: علی
…

unfold_more

BɘhRooz

5 ماه پیش

واقعا خیلی عالی هست، شغل من خیلی به تصمیم هایی با ذهن مستقل از تصمیم های قبلی بستگی داره و معمولا پر از استرس هست، این مدیتیشن بهم کمک کرد شرایط رو خیلی راحت بتونم کنترل کنم، از شما واقعا بابت این ارائه ممنونم همچنین از دوستم که بهم معرفی کرد، موفق باشید.

1 سال پیش

سلام امیدوارم خوب باشی مفید و موثر هست تشکر