search
S02E04: مدیریت خشم - بخش دوم
play_arrow

S02E04: مدیریت خشم - بخش دوم این آلبوم بهادار می‌باشد

S02E04: مدیریت خشم - بخش دوم این آلبوم بهادار می‌باشد

4 سال پیش
keyboard_arrow_down
  • share
  • code
  • play_arrow14,761
  • thumb_up 19
  • more_vert

راه های مدیریت خشم چیه؟ اصلا این امر امکان پذیر هست؟ چطور می توان بر عصبانت و خشم غالب شد؟ اصلا خشم چیه؟ آیا باید خشم را فرو خورد و یا در هر زمان به محض خشمگین شدن، آن را فریاد زد و بیرون ریخت؟ تکنیک های کسب مهارت مدیریت خشم چیست؟ این بخش دوم از مدیریت خشم است که می شنوید، و به تکنیک های این مدیریت سازنده می پردازه. بخش اول رو از لینک زیر بشنوید: https://shenoto.com/album/22670 لایک و نظر فراموش نشه، برامون پیشنهادات و انتقادات خودتون رو همین جا و در همین صفحه ثبت کنید، حتی می تونید به صفحه اینستاگرام شنوتو برید و اونجا برامون نظر ارسال کنید. اگر هم می خواید با ما به صورت مستقیم در ارتباط باشید و یا سوالی رو از کارشناس برنامه بپرسید در کانال تلگرام مبل قرمز ملحق بشید و با آدمین ها ارتباط برقرار کنید: اگر سوالی هم دارید با ما در کانال تلگرام در ارتباط باشید. t.me/mobleqermez

: الیاس گرجی، اکرم عبدی، هانیه جعفری
…

unfold_more

MUZIKestan

3 سال پیش

خسته نباشید

MUZIKestan

3 سال پیش

عالییی

MUZIKestan

3 سال پیش

عالیییی

الیاس گرجی

3 سال پیش

سلام و عرض ادب دوستان عزیزی که سوالاتی رو مطرح کردند، باید عرض کنم که پاسخ شما عزیزان به صورت فایل صوتی از طرف سرکارخانم هانیه جعفری به در کانال تلگرام ما به نشانی t.me/mobleqermez قرار گرفت. مرسی

3 سال پیش

من و خانوادم خیلئ خیلئ استفاده کردیم .مچکرم

3 سال پیش

یک سوال، وقتی ادمای اطراف ما اصلا ما را درک نمیکنند باید چه کرد؟لطفا با پاسختون کمکم کنید.مرررسی از کارشناس خوبتون

3 سال پیش

چقدر خوب بود.من که خیلی استفاده کردم.

3 سال پیش

کلئ کاربردی بود .واقعا خسته نباشید.ولی من یک سوال که از قسمت قبلم داشتم این هست که کسی که ا ز بچگی تو خانواده عصبی بزرگ شده باید چه کنه؟

3 سال پیش

بسیار بسیار ممنون