پادکست سایکوسوما

گاهی فکر می‌کنیم قلب فقط وقتی درد می‌گیرد که عاشقیم یا پیر شده‌ایم.اما حقیقت این است که استرس مزمن هر روز فشار کوچکی به قلب وارد می‌کند…فشاری که می‌تواند آرام‌آرام رگ‌ها را تنگ کند، فشار خون را بالا ب...

در این قسمت از بدنمون میگیم و از ذهنمون.از این که چرا قلبمون برای یک ایمیل می‌تپه، انگار شیر توی اتاقه.درباره استرس، آدرنالین، کورتیزول و ذهنی که تهدید می‌سازه، حتی وقتی خطری در کار نیست.و از این که چ...