عادت چیه؟ چرا تغییر عادت ها اینقدر سخت است؟ عادت در رابطه با هرچیز چقدر میتونه بر رفتار ما تأثیر بزاره؟ تغییر رفتار چطور انجام میشه و چه بستری برای تغییر عادت باید فراهم باشه؟ این کتاب اصولاً برای هر ...