عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست...

مگان دیواین، روان‌درمانگر و فردی که خود سوگ سنگینی را تجربه کرده است، در این کتاب از تجربه‌ی شخصی‌اش می‌گوید و راه‌هایی را ارائه می‌دهد که به شما کمک می‌کنند بدون عجله برای “بهتر شدن”، درد خود را درک کنید و به شیوه‌ای سالم با آن زندگی کنید. این کتاب برخلاف مشاوره‌های مرسوم که سوگواری را به یک مشکل تبدیل می‌کنند، شما را تشویق می‌کند تا احساسات خود را بپذیرید و به آن‌ها احترام بگذارید. آن‌چه از دست رفته است برنخواهد گشت. این‌جا، درون این حقیقت، هیچ‌چیزِ زیبایی وجود ندارد.پذیرشْ مهم‌ترین چیز است.درد دارید. دردتان بهتر نمی‌شود.واقعیتِ اندوه با آن‌چه دیگران از بیرون می‌بینند بسیار متفاوت است. دردی در این دنیا وجود دارد که نمی‌توانید با شادی از تن‌تان بیرون کنید.به راه‌حل نیاز ندارید. نیاز ندارید اندوه‌تان را پشت سر بگذارید. شما به کسی نیاز دارید که اندوه‌تان را بفهمد و بپذیرد. به کسی نیاز دارید که وقتی، درمیانِ وحشتِ سوسوزننده ایستاده‌اید و به حفره‌ای خیره می‌مانید که زمانی زندگیِ شما بوده است، دست‌های‌تان را محکم بگیرد.بعضی دردها را نمی‌‌توان درمان کرد؛ فقط باید آن‌‌ها را به دوش کشید. -از متن کتاب-