امتدادمن

درد و خشم جمعی وقتی باورهایمان را به هم می‌ریزد به سختی به کلام در می‌آید... برای عبور از این بُهت، زندگی را نباید متوقف کرد...شاید برای شما همه دردها به کلام تبدیل نشود... دردهایی هستند که فقط زیست م...

🟠 تا حالا شده برای اینکه دردِ یک اتفاق تلخ رو کم کنی، توی ذهنت شروع کنی به فانتزی سازی سناریوهای بدتر؟ مثل اینکه فکر کنی خوب بدتر از این هم می‌تونسته باشه!🟠 یا مدام منتظر یک اتفاق بد باشی، نه از روی...

تا حالا شده از کنترل کردن دیگران احساس ارزشمندی کنی پیش خودت؟وقتی کسی رو نجات میدی احساس میکنی آدم بهتری هستی؟هنگامی که نمیتونی کسی رو کنترل کنی یا نجاتش بدی، از دست خودت یا اون خشمگین میشی یا احساس گ...

فکر می‌کنید سکوت در رابطه‌ها بیشتر آسیب‌زاست؟ یا محافظت‌کننده؟ یا هر دو؟سکوت برای شما چه آسیب هایی می‌تواند داشته باشد؟با ما همراه باشید. در قسمت دوم پادکست سکوت، ریشه‌های سکوت آسیب‌زا را با هم واکاوی...

 آیا سکوت را یک ابزار آگاهانه برای بیان احساسات و ارتباط می‌دانید یا یک واکنش ناگهانی؟به نظر شما، ناتوانی در مدیریت هیجانات، بیشتر با کدام واکنش بروز پیدا می‌کند؟فریاد یا سکوت؟سکوت در زنان برای شما بی...

آیا تا به حال این احساس متناقض را داشته‌اید؟ تمام جهان را می‌بخشید، اما در برابر کوچک‌ترین اشتباه خودتان، سخت‌ترین دادگاه را برپا می‌کنید.این پادکست درباره آن صدای منتقد درونی است که آرامش ما را به هم...

بی انگیزگی مزمن دارید یا وابستگی هیجانی؟ترس از شکست دارید یا تنهایی؟اگر برای نشان دادن ارزشمندی خودتون وارد مسابقه اثبات خود شده اید، این پادکست رو گوش کنید.اینستاگرام ما: @emtedademan.irوب سایت: www....

به نظر شما الگوي انتخاب شريك عاطفي در مردان با مادر مقتد كدام است؟ انتخاب شريك عاطفي مقتد و مسلط ( تكرار الگوي مادر) يا انتخاب شريك ضعيف و نيازمند ( واكنش به الگوي مادر)؟پادكست عقده مادر منفي به شما ك...

اگر اين موارد براي شما آشناست پادكست مرزگذاري را گوش كنيد! تا حالا شده وقتي مرزگذاري خواستيد بكنيد احساس كرديد دوست داشتني نيستيد؟ شده وقتي داريد مرزگذاري ميكنيد احساس خطر داشته باشيد؟ مرزگذاري به شما...

تا حالا بین عشق و تحقیر گرفتار شده‌اید؟چرا برخی گاهی عاشق و گاهی فارغ هستند؟شما فکر می‌کنید عشق درمان است یا درد؟میخواین جوابشو بدونيد...پادکست عشق و تحقیر رو گوش كنيد!اینستاگرام ما: @emtedademan.irوب...

اگر همیشه فداکاری می‌کنید، تا جایی که خودتان را فراموش کرده‌اید... اگر از دردِ قدرناشناسی اطرافیانتون خسته‌اید... اگر از شنیدن و گفتن کلمه‌ی 'نه' می‌ترسید و نمی‌توانید آن را به زبان بیاورید... اگر هر ...

آیا تا به حال در یک رابطه احساس کرده‌اید که بخشی از خودتان یا تصوری که داشتید، از دست داده‌اید؟هر رابطه زنده‌ای، فراتر از عشق و هیجان، مسیری پر از فقدان و سوگ‌های پنهان است.دارلین لیدر می‌گوید: "افسرد...

سفر "امتداد من" رو با ما شروع کن! برای کشف ناشناخته‌ترین ها ... یعنی تصویر واضح از خودت ، ما در این سفر درونی ، با ایستگاه‌های تخصصی ، بهت کمک می‌کنیم تا نقشه‌های جديدي از مسير زندگيت رو باز آفرینی کن...