بندرشبانه | Bandareshabane

علی رئیسی
211
میانگین پخش
4.2K
تعداد پخش
72
دنبال کننده

بندرشبانه | Bandareshabane

علی رئیسی
211
میانگین پخش
4.2K
تعداد پخش
72
دنبال کننده

تا حالا شده در حال رانندگی خوابت ببره ؟یا ، مثلا زمانی که در حال انجام کاری هستید متوجه چند دقیقه ای بشید که گم شده.تو این قسمت قراره راجع به چرخه خواب حرف بزنیم، با هم مراحل یک چرخه کامل رو برسی کنیم...

تا حالا شده در حال رانندگی خوابت ببره ؟

ی...

24:19
  • 220

  • 1 سال پیش
24:19
  • 54

  • 1 سال پیش
در این قسمت با اشاره به دستاورد های پنجاه روز گذشته سعی میکنیم شعله امید را در دل خود روشن نگه داریم تا بتوانیم با همین قدرت به مسیر خود ادامه دهیم؛ به نام زن زندگی آزادی #مهسا_امینیقسمت نوزده پادکست ...

در این قسمت با اشاره به دستاورد های پنجاه روز گ...

05:40
  • 54

  • 1 سال پیش
05:40
در این قسمت به کمک دو کتاب تفکر زائد و انسان در اسارت فکر از جعفر مصفا به برسی پدیده تفکرزائد (overthinking) میپردازیم و سعی میکنیم با مثال هایی مفهوم بعد از شناخت، این پدیده مخربِ حاضر در زندگی، راهی...
در این قسمت به کمک دو کتاب تفکر زائد و انسان در اس...
23:36
  • 491

  • 1 سال پیش
23:36
تا حالا شده خاطره هایی هر چند کوچیک رو به علت مصرف نوشیدنی های الکلی فراموش کرده باشید ؟ یا سخت یادت بیاد ؟ در این قسمت قراره سفر الکل توی بدن رو دنبال کنیم الکل چجوری روی مغزمون تاثیر میزاره و دلیل ع...
تا حالا شده خاطره هایی هر چند کوچیک رو به علت مصرف...
22:33
  • 145

  • 2 سال پیش
22:33
در این قسمت بعد از تعریف ترس از دست دادن یا فومو (FOMO) به برسی شکل های متفاوت اون در جامعه امروزی و راه های مقابله با اون میپردازیم که امیدوارم ازش لذت ببرید و اگه دوست داشتید برای دوستاتون بفرستید. ...
در این قسمت بعد از تعریف ترس از دست دادن یا فومو (...
33:33
  • 334

  • 2 سال پیش
33:33
  • 101

  • 2 سال پیش
بندرشبانه برگشت اولین قسمت تولید شده در سال جدید قسمت پانزدهم پادکست بندرشبانه - بازگشت دیباچه (اینترو) 00:00 تا 01:07 درگوشی (کلامی با شنونده) 01:07 تا 04:30 چگونگی‌ها (خبر) 05:00 تا 09:10 (1400) برا...
بندرشبانه برگشت اولین قسمت تولید شده در سال جدید ق...
20:14
  • 101

  • 2 سال پیش
20:14
  • 77

  • 3 سال پیش
بندرشبانه سالی زیبا برای شما آرزو میکند و در این قسمت از پادکست صوتی با برسی ساختار کلی نوروز تلاش میکند تا نوروز به شکل گزشته خود جشن صلح و شروع دوباره ای ، بدون نا امیدی ها باشد. قسمت چهاردهم پادکست...
بندرشبانه سالی زیبا برای شما آرزو میکند و در این ق...
53:56
  • 77

  • 3 سال پیش
53:56
  • 591

  • 3 سال پیش
در این قسمت علی قراره راجع به شکرگزاری صحبت کنه و تاثیر اون رو توی زندگی خودش برسی کنه. هادی هم در بخش چه خبره به بالا و پایین اتفاقات این چندوقت سرک میکشه. فهرست قسمت سیزدهم پادکست صوتی بندرشبانه آغا...
در این قسمت علی قراره راجع به شکرگزاری صحبت کنه و ...
48:43
  • 591

  • 3 سال پیش
48:43
  • 199

  • 3 سال پیش
در این قسمت از پادکست صوتی بندرشبانه علی راجع به گفتگو در رابطه صحبت میکنه و سعی میکنه خوبی ها و بدی های گفتگو کردن و گفتگو نکردن در تمامی اشکال رابطه رو برسی کنه. مثل همیشه هادی هم با بخش خبر ما رو ...
در این قسمت از پادکست صوتی بندرشبانه علی راجع به گ...
33:27
  • 199

  • 3 سال پیش
33:27
  • 127

  • 3 سال پیش
قسمت یازدهم پادکست بندرشبانه - آپوکالیپس در این قسمت علی درباره پایان دنیا و راه آماده سازی برای مقابله با خطرات در پایان دنیا را مطرح میکند هادی با بخش خبر به سوراخ سمبه های تاریک سرک میکشد غزل مثل ...
قسمت یازدهم پادکست بندرشبانه - آپوکالیپس در این ق...
51:24
  • 127

  • 3 سال پیش
51:24
  • 125

  • 3 سال پیش
سانسور و خودسانسوری دو کلمه بسیار قوی هستن که توی این قسمت راجبشون بحث میکنیم. توی این قسمت هادی و بخش خبر رو مثل همیشه داریم و قراره چگونگی های این چند وقت رو مرور کنیم. غزل و بخش معرفی رو هم که باها...
سانسور و خودسانسوری دو کلمه بسیار قوی هستن که توی ...
55:10
  • 125

  • 3 سال پیش
55:10
  • 173

  • 3 سال پیش
قسمت نهم بندرشبانه - کوچ (مهاجرت) در این قسمت مثل همیشه بعد از بخش خبر با همراهی هادی و بررسی چگونگی های هفته گذشته و اخبار توییتر؛ علی به همراه مهمان این هفته بندرشبانه به بررسی مهاجرت و پستی ، بلندی...
قسمت نهم بندرشبانه - کوچ (مهاجرت) در این قسمت مثل ...
59:13
  • 173

  • 3 سال پیش
59:13
  • 278

  • 3 سال پیش
قسمت هشت پادکست بندرشبانه - افسردگی برگشتیم و مثل همیشه تو این قسمت بعد از همراه شدن با هادی در بخش خبر همراه با علی و مهران درباره افسردگی حرف میزنیم نظر جامعه رو برسی میکنیم و از تجربیات خودمون یا ...
قسمت هشت پادکست بندرشبانه - افسردگی برگشتیم و مثل...
01:08:54
  • 278

  • 3 سال پیش
01:08:54
  • 140

  • 3 سال پیش
قسمت هفت پادکست بندرشبانه - خودنمایی کردن در این قسمت هم مثل همیشه بعد از همراه شدن با هادی در بخش خبر همراه با علی و مهران درباره خودنمایی کردن یا به قول خودمون شو آف کردن در فضای مجازی و واقعی به گف...
قسمت هفت پادکست بندرشبانه - خودنمایی کردن در این ق...
47:57
  • 140

  • 3 سال پیش
47:57
  • 455

  • 3 سال پیش
قسمت ششم پادکست بندرشبانه - بهداشت جنسی در این قسمت بعد از بخش خبر با هادی همراه با مهران و علی به چند نکته در رابطه با بهداشت جنسی اشاره میکنیم و در رابطه با اونها حرف میزنیم فهرست این قسمت دیباچه (ا...
قسمت ششم پادکست بندرشبانه - بهداشت جنسی در این قسم...
51:04
  • 455

  • 3 سال پیش
51:04
  • 183

  • 3 سال پیش
قسمت پنجم پادکست بندرشبانه - قضاوت تو این قسمت مهران و علی راجب به قضاوت و پیش داوری صحبت میکنن و انواع قضاوت هایی که ممکنه ما تو جامعه باهاش روبه رو بشیم رو برسی میکنن امیدوارم از این قسمت لذت ببرید ...
قسمت پنجم پادکست بندرشبانه - قضاوت تو این قسمت مهر...
43:02
  • 183

  • 3 سال پیش
43:02
  • 156

  • 3 سال پیش
در این قسمت بعد از بخش خبری برنامه با هادی؛ با علی و محران درباره شبکه های اجتمائی و نحوه مدیریت آنها گفت و گو میکنیم... با استفاده از لینک های زیر با ما در ارتباط باشید. https://t.me/bandareshabane ...
در این قسمت بعد از بخش خبری برنامه با هادی؛ با علی...
36:48
  • 156

  • 3 سال پیش
36:48
  • 80

  • 3 سال پیش
در این قسمت با اضافه شدن هادی بخش خبری برنامه رنگ و بوی تازه ای گرفته ... بچه ها راجب به مصرف نوشیدنی الکلی و سیگار در ایران و خارج ایران بحث میکنند ... با استفاده از لینک های زیر با ما در ارتباط باشی...
در این قسمت با اضافه شدن هادی بخش خبری برنامه رنگ ...
44:45
  • 80

  • 3 سال پیش
44:45
قسمت دوم پادکست بندر شبانه - زورگویی بخش دو در این قسمت مهران و علی گفت وگو هفته گذشته را ادامه میدهند. فهرست قسمت اول دیباچه (اینترو) 00:00 تا 01:07 چگونگی ها (گفت و گوی دوستانه) 01:30 تا 06:39 بخش ا...
قسمت دوم پادکست بندر شبانه - زورگویی بخش دو در این...
31:46
  • 83

  • 3 سال پیش
31:46
قسمت اول پادکست بندر شبانه - زورگویی بخش یک در این قسمت مهران و علی راجع به زورگویی (bully) و زورگویی در فضای مجازی (Cyberbullying) صحبت میکنند. فهرست قسمت اول دیباچه (اینترو) 00:00 تا 01:07 چگونگیها ...
قسمت اول پادکست بندر شبانه - زورگویی بخش یک در این...
30:23
  • 189

  • 3 سال پیش
30:23
shenoto-ads
shenoto-ads