عالی عالی

ممنون از گفته های قشنگتون 🙏 ی روش دیگه برای ارامش تو درد که خودم تو اعماق افسردگی بش رسیدم غیر نوشتن رو کاغذ اینه هس! اول بخاطر دردتون اونقدر گریع کنید که دیگه تموم شه گریه هاتون بعد ی صندلی بزارید جلوی اسنه اشکهاتونو پاک نکنید فک کنید یک روانشناس عالی هسید که از درد طرف کاملا اگاهه ب چشمای اشکیتون نگاه کنید اول حرفایی بزنید که دوس دارید تموم دنیا راجب دردتون بدونن مثلا بگید من میدونم تو چقدررررر به خاطر اون ادم از خودت گذشتی اون چقدر پست بود یا مثلا من میدونم چقدررر مادرتو دوس داشتی و نمتونی بدونش زندگی کنید .... بعد ک این حرفارو گفتید ناخوداگاه اروم میشید اشکاتون خشک میشه منتظر راهنمایید . در قالب روانشناس با تکیه بر عقلتون فقد به خودتو راهنمایی بدید و بعد حالتون خوبه . نمیدونم منظورمو رسوندم یا ن . اما این کار زمانی ک تا مرز خودکشی رفتم برای من جواب داد ....