در این پادکست برای شما از چیستی مهارت ذهن آگاهی و مدیتیشن خواهم گفت و بعد از آن فواید و تاثیراتی که برایمان دارد را مرور می کنیم برای دریافت هدیه 5 تمرین رایگان ذهن آگاهی و مدیتیشن به سایت زیر مراجعه ...

در این پادکست 3 روش و راهکار کشف ارزش ها رو بیان کردم بسیار مهمه...حتما با دقت گوش کنید...

در این پادکست از مزیت ها و فواید فوق العاده شناخت خود خواهم گفت با من همراه باشید تا بیشتر در مورد خود بدانیم...

در این پادکست از معانی و تعاریف خودشناسی برای شما گفته ام شما میدانید خود چیست؟ شناختن خود یعنی چه؟...