پادکست پدیدا

Padidapacdast
11
میانگین پخش
22
تعداد پخش
2
دنبال کننده
در من چه می گذرد
  • 9

  • 11 ماه پیش
این‌بار یک قدم جلوتر می‌ریم و وارد دنیای هیجان‌هامون می‌شیم. توی این قسمت، هر کدوم از مولفه‌های هیجان رو از نزدیک‌تر می‌شناسیم و کشف می‌کنیم چطور در ذهن، بدن و رفتارمون خودشون رو نشون می‌دن.برخلاف اپی...
این‌بار یک قدم جلوتر می‌ریم و وارد دنیای هیجان‌هام...
25:44
  • 9

  • 11 ماه پیش
25:44
شنیدن صدای بدن
  • 13

  • 11 ماه پیش
اضطراب فقط توی ذهن اتفاق نمی‌افته؛ بدن هم با نشونه‌هاش با ما حرف می‌زنه. در اپیزود اول پدیدا، قصه‌ی «شنیدن صدای بدن» رو تعریف می‌کنیم؛ اینکه چطور هیجانات، پیام‌آورهایی هستن که اگه بهشون گوش بدیم، می‌ت...
اضطراب فقط توی ذهن اتفاق نمی‌افته؛ بدن هم با نشونه...
27:36
  • 13

  • 11 ماه پیش
27:36
shenoto-ads
shenoto-ads