توضیحات
سلام سلام بهتوندر دنیای تکنولوژی و جهان اجباری که قرن سرعت و پیشرفت علم را پشت سر می گذاریم، گاهی نیاز داریم از این زندگی ماشینی، رها شویم. خودمون رو از یاد نبریم و غرق دنیای پرآشوب مجازی نشویم.از درگیری جسمی و ذهنی رها شویم و دنیای آرامش و صلح در قلبمون را تجربه کنیم تا بهتر بتوانیم در این دنیای عجیب و جدید گامی درست برداریم.در محیطی آرام و خلوت قرار بگیرید که صدای بیرونی حواس شما را پرت نکنه و هیچ کس شما را قضاوت نکنه. سپس این پادکست رو پلی کنید، چشمانتون رو ببندید، توجهتون به قلبتون باشه .توجهتون به دم و بازدمتون باشه و در آرامش به این مدیتیشن گوش فرادهید.ناماسته به همگیخوانش: #تکتم_کاشانی#مدیتیشن #آرامش_درون #مراقبه
دسته بندی
رده سنی
محتوای تمیز
کامنتی ثبت نشده است
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است