جیم کست

جیم کست باشگاه تناسب اندام یا همون فیتنس خودمونه. روزهای زوج و فرد نداره. صبح و بعد از ظهر هم نداره. هر موقع بخوای می‌تونی به جیم کست بیای. جیم کست قراره بگه تناسب اندام یعنی چی و چرا مهمه؟ و اینکه چطور میتونیم سبک زندگی سالم داشته باشیم؟