دستور رژیم لاغری -2 | غذا برای ما ضرر جسمانی ندارد اما بیشتر ما از نظر روانی به غذا وابستگی داریم. 4 دلیل مهم سوءاستفاده از غذا عبارتند از......

از رژیم های لاغری دست بکشید! تحقیقات نشان می دهد بسیار از رژیم های لاغری نه تنها موجب کاهش وزن نمی شود، بلکه چاق کننده است به دلیل اینکه......

فصل تابستان که فرامی رسد میوه‌های خوشمزه از جمله آلو و آلبالو میهمان خانه‌های ما هستند. آنها خواص بسیاری دارند و برای افراد دیابتی ......

روزانه عوامل بسیاری باعث استرس و اضطراب ما می شود اگرچه برای کنترل استرس و اضطراب داروهای شیمیایی بسیاری وجود دارد اما مصرف دراز مدت آن ها عوارض زیادی را به همراه دارد. از این رو ما برای رفع استرس و ا...

بادمجان حاوی مواد مغذی مفید و ترکیباتی است که به نفع سلامتی انسان است. برای آشنایی با این ترکیبات و تاثیر آن بر دیابت و قلب با ما همراه باشید....

ورزش در کنترل و بهبودی قندخون دیابتی بسیار موثر است ولی یک فرد دیابتی باید برای ورزش نکاتی را رعایت کند؛ تا به مشکلاتی مانند پای دیابتی مبتلا نشود. زخم پای دیابتی شایعترین عارضه دیابت است. در این برنا...

آیا شما یا یکی از نزدیکانتان دیابت دارید؟ نگران نباشید! اگر دیابت را بشناسیم؛ مانند بسیاری از بیماری های دیگر قابل پیشگیری و قابل کنترل است. در این برنامه با انواع دیابت، هیپوگلیسمی و هایپرگلیسمی آشنا...

تاریخ تولد همسرتان، عقد و عروسیتان را به خاطر دارید؟لیست خریدتان را چطور؟ یا معمولا فراموش می کنید؟ در این برنامه با 10 تکنیک‌ کاربردی به شما کمک می کنیم تا حافظه خود را تقویت کنید. تمرین تکنیک های تق...

پوست زیبا از درون نشات می‌گیرد. پوست برای رشد و عدم پیری زودرس به یک تعادل سالم از مواد مغذی سرشار از ویتامین ها و پروتئین ها احتیاج دارد......

برای داشتن پوستی جوان و شاداب روش ها و محصولات بهداشتی بسیاری است که معمولا هزینه های بالایی دارد.روش های آسان و کم هزینه هم است مانند......

در این پادکست مهمترین و بهترین عرقیات گیاهی موثر در کاهش وزن را معرفی می کنیم و چگونگی تاثیر آن ها برای لاغری را مورد بررسی قرار می دهیم....