بیش‌تر این مشکلات زمانی پیش می‌آیند که شما با سرعت خیلی زیادی وزن کم می‌کنید و در عین حال نوع خاصی از غذا را از رژیم خود حذف می‌کنید. با این کار شما به بدن‌تان فرصت کافی برای کنار آمدن با تغییرات را ن...

شما نه تنها می‌توانید، بلکه باید بدون رژیم سخت وزن کم کنید. در واقع رژیم‌های سنگین و محدودکننده، بدن و مغز شما را در حالتی قرار می‌دهند که ولع بیش‌تری نسبت به غذا پیدا می‌کند. شاید دقت کرده باشید که و...

شما نه تنها میتوانید، بلکه باید بدون رژیم سخت وزن کم کنید. در واقع رژیمهای سنگین و محدودکننده بدن و مغز شما را در حالتی قرار میدهند که ولع بیشتری نسبت به غذا پیدا میکند. شاید دقت کرده باشید که وقتی رژ...