جافکری | Jafekri
Amirali Gh441
میانگین پخش78.4K
تعداد پخش1.7K
دنبال کننده
تو مسیر تناسب اندام، فقط عدد وزن نیست که اهمیت داره… ظاهر پوست، انرژی روزمره، و حس کلی‌مون از بدن هم بخش بزرگی از داستانه. توی آخرین اپیزود این فصل، قراره با هم یکی از نادیده‌گرفته‌شده‌ترین متغیرها رو...
تو مسیر تناسب اندام، فقط عدد وزن نیست که اهمیت دار...
26:04
- 63
- 1 هفته پیش
26:04
تو این اپیزود می‌خوایم درباره یکی از پرحاشیه‌ترین و جذاب‌ترین مفاهیم دنیای سلامت صحبت کنیم: دیتاکس یا پاک‌سازی بدن. آیا واقعاً بدن ما نیاز به سم‌زدایی داره؟ و آیا این کار میتونه به تناسب انداممون هم ...
تو این اپیزود می‌خوایم درباره یکی از پرحاشیه‌ترین ...
35:37
- 208
- 2 هفته پیش
35:37
- 148
- 3 هفته پیش
تا حالا شده کلی ورزش کنی و رژیم بگیری، ولی نتیجه نگیری؟ شاید مشکل از جایی باشه که کمتر بهش توجه می‌کنیم: خواب. متغیر چهارم ایکس زون! خواب فقط برای استراحت نیست؛ یه ابزار قدرتمنده برای چربی‌سوزی، عضله...
تا حالا شده کلی ورزش کنی و رژیم بگیری، ولی نتیجه ن...
42:37
- 148
- 3 هفته پیش
42:37
تو این اپیزود قراره درباره فرمانروایان نامرئی بدن صحبت کنیم: هورمون‌ها. این پیام‌رسان‌های شیمیایی تعیین می‌کنن چقدر انرژی داشته باشیم، چطور چربی بسوزونیم، عضله بسازیم و حتی چه احساسی داشته باشیم. اما ...
تو این اپیزود قراره درباره فرمانروایان نامرئی ب...
34:12
- 522
- 1 ماه پیش
34:12
تو این اپیزود قراره درباره یه دنیای مخفی توی بدنمون صحبت کنیم، دنیایی که بیشتر از چیزی که فکر می‌کنیم روی حال روحی، انرژی، تصمیم‌گیری‌ها و حتی تناسب انداممون تأثیر داره. گات باکتریا یا باکتری‌های روده...
تو این اپیزود قراره درباره یه دنیای مخفی توی بد...
41:42
- 320
- 1 ماه پیش
41:42
برام سوال شده بود که چرا بعضی از ما با وجود اینکه ورزش می‌کنیم یا حواسمون به رژیم غذاییمون هست، به تناسب اندام دلخواهمون نمی‌رسیم؟ دنبال یک کارشناس درست حسابی بودم که رسیدم به دکتر مهدی روستایی، اول ق...
برام سوال شده بود که چرا بعضی از ما با وجود این...
40:25
- 696
- 1 ماه پیش
40:25
ضبط با سیامک قاسمی تموم شده بود، تقریبا در مورد تمام موضوعاتی که می‌خواستم صحبت کرده بودیم اما یه سوال دیگه به ذهنم رسید، اینکه ما تا اینجا در مورد مفاهیم اقتصادی و مدیریت ثروت‌هامون صحبت کردیم اما شخ...
ضبط با سیامک قاسمی تموم شده بود، تقریبا در مورد...
39:53
- 619
- 1 ماه پیش
39:53
میدونی به چه کسی میگن میلیاردر فقیر؟ به اون کسی که سالها پیش با قرض و قسط یه خونه خریده اونم یه جای معمولی تو شهر، اما امروز همون منطقه دیگه معمولی نیست، خونه ی چند میلیونیش شده یه خونه ی چند میلیارد...
میدونی به چه کسی میگن میلیاردر فقیر؟ به اون کس...
32:34
- 358
- 2 ماه پیش
32:34
- 354
- 2 ماه پیش
از بین تمام کشورهای روی کره ی زمین، ایران از اون دسته کشورهاست که مردمش بیشترین سطح تورم رو تجربه می‌کنند. این حقیقت دردناکیه. تو این اپیزود اول بررسی می‌کنیم که تورم چی هست و چه ویژگی هایی رو به زندگ...
از بین تمام کشورهای روی کره ی زمین، ایران از او...
39:06
- 354
- 2 ماه پیش
39:06
خب، رسیدیم به اپیزود مورد علاقه ی خودم از فصل بیست و سه که حسابی برای انتشارش صبر کردم. تو این اپیزود ما به اقتصاد از منظر روانشناسی نگاه می‌کنیم. می‌خواهیم در مورد ده تله ی رفتاری آدمها در حوزه ی سرم...
خب، رسیدیم به اپیزود مورد علاقه ی خودم از فصل ب...
52:46
- 459
- 2 ماه پیش
52:46
رفقا تاحالا فکر کردید تعریف ریسک چیه؟ مفهوم ریسک از کجا میاد؟ بهترین روش مدیریت ریسک چیه یا چرا میگیم ریسک رو نباید مهار کرد و باید مدیریتش کرد؟ تو این اپیزود قراره باهم در مورد مدیریت و مفهوم ریسک خص...
رفقا تاحالا فکر کردید تعریف ریسک چیه؟ مفهوم ریس...
43:00
- 368
- 2 ماه پیش
43:00
مسئولیت تصمیم‌گیری در مورد سرمایه گذاری‌های ما با چه کسی هست؟ یعنی چه کسی اندازه ی ما میتونه به شرایط ما برای سرمایه گذاری واقف باشه و بعد برامون تصمیم هم بگیره؟ معلومه که ما! تو این اپیزود با سوال ها...
مسئولیت تصمیم‌گیری در مورد سرمایه گذاری‌های ما ...
49:00
- 393
- 3 ماه پیش
49:00
تاحالا به این فکر کردی که ویژگی های شخصیتی ما تا چقدر روی نحوه ی سرمایه‌گذاری‌های مالی ما اثرگذاره؟ مثلا ویژگی ترس یا جسارت در ما، چطور به مدیریت ریسکمون مسیر میده و شکل سرمایه‌گذاری‌های ما رو دگرگون ...
تاحالا به این فکر کردی که ویژگی های شخصیتی ما ت...
46:40
- 342
- 3 ماه پیش
46:40
چرا ما به قطعیت داشتن یک نتیجه در برنامه ی بلندمدت‌مون علاقه داریم؟ اگر در دنیا قطعیتی وجود نداشته باشه ما باید چه جایگزینی برای برنامه‌ریزی داشته باشیم؟ توی بیزنس هیچ‌وقت نمی‌تونی از آینده مطمئن با...
چرا ما به قطعیت داشتن یک نتیجه در برنامه ی بل...
36:49
- 353
- 3 ماه پیش
36:49
ما در جامعه ای زندگی می‌کنیم که با فشار مشکلات اقتصادی سنگین، بارها عقب میفتیم و گاهی از آرزوهامون دست می‌کشیم تا فقط بتونیم ادامه بدیم. این چند ماه احساس کردم لازمه کمی بیشتر در مورد اقتصاد به زبان س...
ما در جامعه ای زندگی می‌کنیم که با فشار مشکلات ...
45:17
- 623
- 3 ماه پیش
45:17
تو این فصل یاد گرفتیم که ذهنمون، یا همون ماشین فکر، مثل یه دستگاه پیچیده‌ست که اگه درست بازسازی و تنظیمش کنیم، می‌تونیم خیلی بهتر تو بازی زندگی عمل کنیم. تو اپیزود آخر، قراره همه چیزایی که درباره حس و...
تو این فصل یاد گرفتیم که ذهنمون، یا همون ماشین ...
01:13:07
- 661
- 3 ماه پیش
01:13:07
تصمیم‌گیری، نقطه‌ی عطف تبدیل اندیشه به عمله، و اقدام و انجام، پل‌های رسیدن به موفقیت هستند. تو این اپیزود، به بررسی عمیق این سه عنصر حیاتی می‌پردازیم که مسیر تحقق رؤیاها رو هموار می‌کنن. از شناخت موان...
تصمیم‌گیری، نقطه‌ی عطف تبدیل اندیشه به عمله، و ...
58:49
- 884
- 3 ماه پیش
58:49
هوش و خلاقیت، دو نیروی شگفت‌انگیز فکر و ذهن انسان هستند که در تعامل با همدیگه، افق‌های نامحدودی رو پیش روی ما روشن می‌کنند. تو این اپیزود، به کاوش در مرزهای هوش و خلاقیت می‌پردازیم و یاد می‌گیریم که چ...
هوش و خلاقیت، دو نیروی شگفت‌انگیز فکر و ذهن انس...
58:44
- 741
- 4 ماه پیش
58:44
مشاهده و تفکر، دو بال پرواز ذهن در مسیر شناخت و آگاهی هستند. تو این قسمت، سفری عمیق به دنیای ادراک و اندیشه خواهیم داشت و خواهیم آموخت که چگونه از سطح ساده‌ی مشاهده به لایه‌های عمیق‌تر تفکر حرکت کنیم....
مشاهده و تفکر، دو بال پرواز ذهن در مسیر شناخت و...
58:23
- 616
- 4 ماه پیش
58:23
- 441
- 4 ماه پیش
اعتقادات و فرهنگ، مثل ریشه‌های عمیق درخت هویت ما هستند که در خاک ناخودآگاه ذهن ما نفوذ کردن. تو این اپیزود، به کاوش لایه‌های زیرین باورهامون می‌پردازیم - جایی که فرهنگ و اعتقادات اساسی ما شکل می‌گیر...
اعتقادات و فرهنگ، مثل ریشه‌های عمیق درخت هویت م...
58:07
- 441
- 4 ماه پیش
58:07
باورها و اعتقادات، عینک‌های نامرئی ذهن ما هستند که دنیا رو از پشت اونها می‌بینیم. این اپیزود به ما یاد میده چطور این عینک‌ها را بشناسیم، پاکشون کنیم و در صورت لزوم تغییرشون بدیم. باهم یاد می گیریم که ...
باورها و اعتقادات، عینک‌های نامرئی ذهن ما هستند...
01:02:14
- 623
- 4 ماه پیش
01:02:14
- 525
- 5 ماه پیش
غالب کارهایی که روزانه انجام میدیم توسط شهود (یا عقل ناخودآگاه) ما انجام میشه و جالب اینجاست که این شهود از ترکیب نتیجه تجربیات همه ی اجدادمون، تربیت والدین ما، و تلاش و تعاملات خودمون تا به امروز حاص...
غالب کارهایی که روزانه انجام میدیم توسط شهود (ی...
01:04:33
- 525
- 5 ماه پیش
01:04:33
تو این اپیزود، به بررسی نقش عقل به عنوان موتور قدرتمند تشخیص و تصمیم‌گیری می‌پردازیم و با هم یاد می‌گیریم که چطور عقل به ما کمک میکنه تا بعد از شناخت مرحله به مرحله دنیای هست ها و هستی ها، حقیقت رو ...
تو این اپیزود، به بررسی نقش عقل به عنوان موتور ...
01:06:54
- 419
- 5 ماه پیش
01:06:54
چرا من از خوردن غذای سالم لذت نمی برم؟ چرا من انگیزه ی لازم، برای ورزش و فعالیت فیزیکی ندارم؟ چرا من برای تلاش و مطالعه زیاد آماده نیستم؟ چرا؟ یکی از مهمترین ابزارهای جعبه ابزار فکر، مهارت بازمهن...
چرا من از خوردن غذای سالم لذت نمی برم؟ چرا من ا...
01:05:05
- 617
- 5 ماه پیش
01:05:05
احساسات، مهمترین بخش دنیای فکر محسوب میشن؟ چرا همه ی افکار ما به یک تجربه احساسی متصله؟ آیا پایه همه تصمیمات ما منطق و استدلاله یا احساسات؟ حواس و احساسات زیربنای تمام افکار انسانه و آشنایی با اونها ی...
احساسات، مهمترین بخش دنیای فکر محسوب میشن؟ چرا ...
58:20
- 784
- 6 ماه پیش
58:20
- 479
- 6 ماه پیش
تو آخرین اپیزود این فصل قراره در مورد تیم سازی صحبت کنیم. اینکه چطور باید تیم سازی کرد، چطور افراد جدید رو به تیم خودمون اضافه کنیم، چطور اونها رو در مسیر اهدافمون قرار بدیم و چطور کمک کنیم که با هم ر...
تو آخرین اپیزود این فصل قراره در مورد تیم سازی ...
46:18
- 479
- 6 ماه پیش
46:18
آدم ها به خاطر محصولی که ما می فروشیم به ما پول نمیدن، اونها به خاطر نتیجه ای که محصول ما براشون ایجاد میکنه، بهمون پول میدن. پس مهمه که ما محصولی رو بفروشیم که بشه ازش استفاده ی موفق داشت. بهترین مح...
آدم ها به خاطر محصولی که ما می فروشیم به ما پول...
37:24
- 284
- 6 ماه پیش
37:24
- 347
- 7 ماه پیش
درآمد کسب و‌کار از مشتریه. برند بدون مشتری معنا نداره. در اصل مشتری ستون یک کسب‌وکاره! اما چه زمانی یک مشتری با ما می‌مونه؟ زمانی که موفق بشه، مشتری‌ای که محصولی یا خدمتی از شما می‌گیره و استفاده نمی...
درآمد کسب و‌کار از مشتریه. برند بدون مشتری معن...
39:41
- 347
- 7 ماه پیش
39:41
- 393
- 7 ماه پیش
همونطور که میدونین، فروش، قلب هر کسب و کاری محسوب میشه. بهترین محصولات بدون فروش تو انبارها خواهند پوسید، بهترین استعدادها بدون فروش، فرقی با بی‌استعدادها نمی‌کنند. فروش پول خلق میکنه، پول ثروت و ثرو...
همونطور که میدونین، فروش، قلب هر کسب و کاری محس...
46:18
- 393
- 7 ماه پیش
46:18
اون قدیم‌ها که برای ورود به بازار، یه مغازه ی دو نبش وسط بازار کفایت می‌کرد، هزینه های زیاد برای تبلیغ تو مجلات و روزنامه‌ها، خصوصا برای افرادی که پولی برای تبلیغات نداشتن، حسابی سخت و طاقت فرسا بود.ا...
اون قدیم‌ها که برای ورود به بازار، یه مغازه ی د...
51:06
- 346
- 7 ماه پیش
51:06
این فصل با چه موضوعی قراره شروع بشه؟ با موضوع نگرش در کسب و کار. بررسی روی موفقیت یا عدم موفقیت هزاران کسب و کار، به ما نشون میده که صاحبان کسب و کاری که درک درستی از اولویت داشتند، اغلب جزء برنده ها ...
این فصل با چه موضوعی قراره شروع بشه؟...
53:11
- 576
- 7 ماه پیش
53:11
تا این جا، ما فهمیدیم دلبستگی چیه، احساسات چه نقشی در زندگی‌مون دارن، چطوری میشه ارتباط برقرار کرد و در دعواها، مخصوصا دعواهای مرتبط با نیازهای جنسی به ما چه می‌گذره. تا این نقطه اگر رابطه‌ی پر ...
تا این جا، ما فهمیدیم دلبستگی چیه، احساسا...
56:18
- 814
- 8 ماه پیش
56:18
اپیزود پنجم، یه جورایی ادامه‌ی اپیزود چهارمه. همچنان قراره راجع به ساختار دعوا و جراحت‌های دلبستگی صحبت کنیم و البته که یکی از موضوعاتی که میتونه جراحت‌های عمیق دلبستگی به جا بذاره، بحث رابطه‌ی فیزیک...
اپیزود پنجم، یه جورایی ادامه‌ی اپیزود چهارمه. ه...
57:29
- 652
- 8 ماه پیش
57:29
در اپیزود چهارم، میریم سراغ اینکه در دعوا، به ما چی می‌گذره. چه به خاطر سوء تفاهم‌های کلامی و غیر کلامی، چه به خاطر هرچیز دیگری، اون چیزی که عمیقا درون‌مون رو برافروخته میکنه چیه. دعواها به خاطر تفاو...
در اپیزود چهارم، میریم سراغ اینکه در دعوا، به م...
46:27
- 646
- 8 ماه پیش
46:27
هرجا صحبتی از هر نوعی از رابطه است، چه رابطه‌ی عاشقانه، چه رابطه‌ی معلم شاگرد، چه رابطه‌ی سیاستمدار و مردم، چه رابطه‌ی پزشک و بیمار، یکی از مهمترین سؤال‌ها اینه که با چه ابزاری و چطوری می‌تونیم مطمئن...
هرجا صحبتی از هر نوعی از رابطه است، چه رابطه‌ی ...
45:32
- 748
- 8 ماه پیش
45:32
احساس، پیچیده‌تر از منطق و خِرد عمل میکنه. جای پردازشش حتی متفاوته با جای پردازش منطق. شما ممکنه بتونی منطق رو در سنین بالا آموزش ببینی و حکیم، خردمند و دانشمند بشی، ولی کدهای احساسی، از زمانی که حتی...
احساس، پیچیده‌تر از منطق و خِرد عمل میکنه. جای...
39:10
- 681
- 9 ماه پیش
39:10
- 824
- 9 ماه پیش
برای سال‌های طولانی، هرکسی تلاش کرده تا عشق رو تعریف کنه ولی هیچ تعریفی، اونقدری که باید، ذهن‌ها رو آروم نمی‌کرده. در یک نقطه‌ای، همه پذیرفتیم که عشق از اون دست مفاهیمیه که میشه راجع بهش توضیح داد، و...
برای سال‌های طولانی، هرکسی تلاش کرده تا عشق رو ...
41:41
- 824
- 9 ماه پیش
41:41
- 562
- 10 ماه پیش
تو آخرین اپیزود از فصل نوزده قراره به نشونه های اهداف واقعی و غیر واقعی بپردازیم. به این سوال‌های اساسی که من از زندگی چی می‌خوام؟ دلیل توقف یا جلو نرفتن من تو زندگیم چیه؟ و اینکه چطور می‌تونم به این ...
تو آخرین اپیزود از فصل نوزده قراره به نشونه های...
36:31
- 562
- 10 ماه پیش
36:31
سلام رفقا، تو این اپیزود باز هم از موانع خودپذیری و خودباوری صحبت می‌کنیم که در ادامه ی مطالب اپیزود قبله، از اعتیاد به احساس تایید صحبت می‌کنیم و در ادامه از احساس یاس و بی انگیزگی تا متوجه بشیم...
سلام رفقا، تو این اپیزود باز هم از موانع خودپذی...
35:52
- 560
- 10 ماه پیش
35:52
چقدر برای گفتن این جمله صبر کردم! سلام به شما یک میلیون شنونده ی عزیز جافکری، تو این اپیزود قراره باهم در مورد موانع خودباوری و خودپذیری صحبت کنیم. اینکه چه چیزهایی باعث میشه ما خودمون رو خیلی قبول ند...
چقدر برای گفتن این جمله صبر کردم! سلام به شما ی...
42:08
- 522
- 10 ماه پیش
42:08
چگونه خودم رو بیشتر بشناسم؟ تو این اپیزود قراره به معرفی ابزارهایی برای شناخت خویشتن بپردازیم، مثلا اینکه چطور میشه از احساس حسادت به عنوان یک راهنما استفاده کرد و موفقیت دیگران چطور ابزار یا عاملی بر...
چگونه خودم رو بیشتر بشناسم؟ تو این اپ...
34:27
- 460
- 10 ماه پیش
34:27
- 660
- 11 ماه پیش
من به چه چیزی علاقه دارم؟ چطوری این رو بفهمم؟ چطور علایق خودم رو دنبال کنم و به علایق خود احترام بذارم... تو دومین اپیزود از فصل نوزده، قراره به کشف علاقه‌ها بپردازیم. خانم محسنی تلاش میکنه با یک سر...
من به چه چیزی علاقه ...
50:59
- 660
- 11 ماه پیش
50:59
وقتی فصل پونزدهم با خانم محسنی رو ضبط می‌کردیم، نمی‌دونستیم مشغول ضبط پرشنونده‌ترین فصل جافکری هستیم. آره، فصل پونزدهم یکی از تاثیرگذارترین فصل‌های جافکری بود که به موضوع تصمیم‌گیری می‌پرداخت. تو فصل ...
وقتی فصل پونزدهم با ...
49:23
- 582
- 11 ماه پیش
49:23
بهترین شنونده های دنیا سلام، تو آخرین اپیزود این فصل، هشت منزل باقی مونده از سفر قهرمانی انسان رو باز می‌کنیم که قطعا دونستن اون ها، هزینه خطا در زندگی رو براتون کاهش میده، انتخاب کردن رو براتون ساده ...
بهترین شنو...
50:06
- 892
- 11 ماه پیش
50:06
اگر فکر می کنید وابستگی های شدید دارید و با رفتن آدم ها تمام زندگی شما نابود میشه ویا آدم ها قدر محبت های شما را نمی‌دونند اما شما همچنان به مهربانی ادامه میدید، این بحث برای شماست. اگر نتونید مهربونی...
اگر فکر می کنید وابس...
43:57
- 669
- 1 سال پیش
43:57
رویاها کجا و چگونه میمیرند؟ قراره با هم تو این اپیزود صحبت کنیم که چه زمان زندگی ما نجات پیدا میکنه؟ چرا هدف ها و رویاهای ما پشت دیوار اهمال کاری معطل میشن؟ چرا عده ای در زندگی می‌تونند به اون چه فکر...
رویاها کجا...
55:07
- 529
- 1 سال پیش
55:07
تو این اپیزود صحبت می‌کنیم که شکست، استرس، جدایی و سایر تلخی‌های زندگی، ضرورت رشد فکری انسان هستند، والبته که اگر شما انتخاب کنید، میتونید از اونها سپری برای زندگی نکردن خلق کنید. سپری برای زندگی نکرد...
تو این اپیزود صحبت م...
50:10
- 582
- 1 سال پیش
50:10
- 948
- 1 سال پیش
تو این اپیزود برای شما به این مسئله می‌پردازیم که چگونه اضطراب و ترس، از زندگی شما یک تکرار خسته کننده، یک دلهره بی پایان و یک ناکامی مداوم می سازه. با پیشرفت در این مرحله، رویاهای تازه ای پیدا می‌کنی...
تو این اپیزود برای ش...
46:57
- 948
- 1 سال پیش
46:57
موضوع این فصل سفر قهرمانه که دوازده مرحله داره. بهتره بگم که بحث ما، درباره بیداری قهرمان درونه، سهیل رضایی، تو روایت خودش از قهرمان، اینطور شروع میکنه: قهرمان کسی است که میتونه یک رنج رو پایان بده ...
موضوع این فصل سفر قه...
56:06
- 1.1K
- 1 سال پیش
56:06
تو این اپیزود قراره به جایگاه هیجان در انگیزه بپردازیم. از نقش مهم هیجانات در تصمیم ها صحبت کنیم و بفهمیم که انسان با هیجانات خودش چطور مسیر شکوفایی رو طی میکنه. من امیرعلی هستم و شما شنونده ی آخرین ...
تو این اپیزود قراره ...
36:41
- 494
- 1 سال پیش
36:41
BRAND_USER
2 ماه پیشموضوع جالبی بود. دلیل درجا زدن توی زندگی‌مون خیلی واضح و روشن شد برام. تشکر از شما بابت اشتراک این پادکست مفید.
alirezanaderi6161
2 ماه پیشدرود به شما دوست ارزشمند و گرامی شبتون زیبا و عالی مرسی از پست زیبای شما فوق العاده عالی
Margarita Rotshild Rotshild
2 ماه پیشدرود برشما وخسته نباشید
Zahra Roozedar Roozedar
3 ماه پیشبی نظیر بود ممنون بابت این مطالب جهت توسعه فردی 🙏🙏🙏
m
Zahra Roozedar Roozedar
3 ماه پیشپیام این اپیزود دریاف شد عالی مفید و شگفت انگیز 🙏🙏🙏
م
مصطفی شهبازی
3 ماه پیشعالی بود ممنون از زحماتتون
BRAND_USER
4 ماه پیشسلام واقعا عالی بود مرسی از جا فکری ! این اپیزود خیلی بهم کمک کرد تا مفهوم مشاهده رو بیشتر متوجه بشم.
م
BRAND_USER
9 ماه پیشده دقیقه آخر اپیزود بی نظیر بود. مرسی که چنین مهمون توان مندی رو دعوت کردین
Mohsen
11 ماه پیشسلام،خیلی ممنون از اپیزودهای خوبتون،و بسیار ممنونم از توصیه های پدرانه دایی جان شاد و پیروز و سلامت باشید
BRAND_USER
1 سال پیشباز هم فوقالعاده بود خیلی شاد و موفق باشید
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است