Hililearrnning
shenoto podcaster

Hililearrnning

این کانال برای همه است به خصوص شما دوست عزیز مهم نیست چندسالتونه مهم اینه چه چیزی دارید یاد میگیرید تا زندگیتونو بهتر کنین:)

آلبوم‌ها (6)

۵ دانستنی درباره آب

۵ دانستنی درباره آب


آب فواید زیادی داره همه ما میدونیم اما هدفم این بود با دونستن این پنج تا معجزه ای که آب با بدن ما میکنه، آب خوردنتون را بالا ببرم??

0

20

6 ماه پیش

15عادت بد

15عادت بد


عادتهای بد، در همه ما وجود دارد اما در این پادکست سعی کردم ۱۵ عادتی که بیشتر با آن درگیر هستیم صحبت کنم! خوشحال میشم که با دوستانتون به اشتراک بگذارید?

2

68

6 ماه پیش

مواجهه با ترس‌ها

مواجهه با ترس‌ها


ترس‌های ما جزو جدا نشدنی در زندگی ما هستند که در این پادکست سعی کردم راهکارهایی برای نترسیدن و مواجهه با ترس ث تعریف فوبیا و تفاوتش با ترس و همچنین انواع ترس‌ها اشاره کنم . خوشحال میشم برای پخش آگاهی با من همراه باشید و با دوستان و عزی ...

0

48

6 ماه پیش

در برابر مشکلات چه کنیم؟

در برابر مشکلات چه کنیم؟


راه حل برای حل مشکلات

1

50

6 ماه پیش

تاب آوری روانی در رسیدن به هدف

تاب آوری روانی در رسیدن به هدف


خیلی وقتها مشکلاتی برای ما در رسیدن به هدف به وجود میاد که مانع حرکت ما میشه اما توی این پادکست یاد میگیرید که چطوری انگیزه برای خودتون بسازید حتی از ناملایمات

0

56

8 ماه پیش

Shenoto plusهدف مسیره نه نتیجه!

هدف مسیره نه نتیجه!


خیلی وقتها شده که وقتی یک هدفی انتخاب کردیم نمیتونیم ادامه بدیم ...نگران نباشید افراد با اراده بالا هم به همین درد دچار میشن اما اونا تکنیک‌هایی بلدن که ما بلد نیستیم البته تا الان:) قراره توی این پادکست درباره این تکنیک ها صحبت کنیم مم ...

1

60

8 ماه پیش