از گفتن حال خوب تا ساختن حال خوب

در اپیزود ۴ از تجربه ی افسردگی و اختلال استرس پس از سانحه گرفته تا راهکار هایی برای بهبود حال مون

با کمک گرفتن از طبیعت ، فعالیت ورزشی و پیاده روی تا تغییر فیلد کاری و ...صحبت شد.

برای کمک رسانی به همراهان ، برگزاری کارگاه های رایگان حضوری و آنلاین اعلام