اپیزود یازدهم ـ درون و برون (درونگراها و برونگراها)

اپیزود یازدهم: درون و برون (درون گراها و برونگراها)تا حالا شده وسط جمع حس کنی انرژیت تموم میشه؟یا برعکس، وقتی تنهایی، انگار یه چیزی ازت کم شده؟در این اپیزود از منتورتو، با دو کاپیتان کشتی ذهن، امین نجفی و محمد عبدالرحمن، سفر می‌کنیم به دو سوی طیف شخصیت انسان: درون‌گرایی و برون‌گرایی.:بررسی می‌کنیماز دیدگاه علوم اعصاب، چه تفاوتی بین مغز یک درون‌گرا و یک برون‌گرا وجود داره؟چرا یکی از خلوت نیرو می‌گیره و اون یکی از هیاهو؟درون‌گرا بودن یعنی خجالتی بودن؟ یا برون‌گرا بودن یعنی بی‌عمق بودن؟از نگاه فرگشتی، این دو تیپ شخصیتی چه نقشی در بقای انسان داشتن؟و مهم‌تر از همه: چطور می‌تونیم بین این دو قطب، تعادل روانی و ارتباطی پیدا کنیم؟در بخش گفت‌وگو، از تجربه‌های واقعی حرف می‌زنیم — از درون‌گرایی در دنیای شلوغ شبکه‌های اجتماعی تا برون‌گرایی در جامعه‌ای که سکوت رو نمی‌فهمهو در پایان، کاپیتان داوج با یک مدیتیشن کوتاه و آگاهانه همراه ماست تا صدای واقعی درونمون رو از میان صداهای بیرون بشنویماگر همیشه برچسب خوردی—«ساکتی»، «زیادی حرف می‌زنی»، چرا با بقیه قاطی نمی‌شی»این اپیزود برای توئهاجرا: محمد عبدالرحمن و امین نجفیاجرای بخش ذهن‌آگاهی و مدیتیشن: جواد نجفی (داوج)تحقیق و کارگردانی صوتی: محمد عبدالرحمنداستان اپیزود و اجرا: امین نجفیطراح کاور: بهناز رحیم‌زادهآدرس صفحه اینستاگرام:       https://www.instagram.com/mentoretogroup/آدرس کانال تلگرام: https://t.me/mentoreto_Podکاری از گروه رشد و توسعه فردی منتورتو Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.