فصل چهارم - وقتی فکر می کنیم دیگران می خواهند ما را طرد کنند

روزی که منتظر بهتر شدن رابطه ی پدر و مادر خود نباشید......

خشم زیاد و ندشتن مهارت در ابراز درست خشم ؛ ما را آرام آرام به سمت.....

توماس : تو این چهار سال هر بار که رقص تورو دیدم.....

تلاش زیادی نکنیم که تصویر بی نقصی از خودمان نشان دهیم.....

ما با همان شکلی که با ما نامهربانی کرده اند ؛ اکنون با خود و حتی با دیگران نا مهربانی میکنیم.....

هر کدام از ما رویایی شخصی از عشق داریم......

گاهی ما انقدر خودمان را درمانده نشان می دهیم و غرق خود و خاص جلوه دادن تجربه هایمان هستیم که......

در ابهام ماندن و با ابهام رفتار کردن روزی ادم های اطراف مان را خسته می کند.....

رفتار ما با ادم ها باید به سبک خودمان باشد......