خستگی ذهنی؛ از مغز تا زندگی روزمره

🎧 خستگی ذهنی؛ از مغز تا زندگی روزمرهتا حالا شده هیچ کاری نکرده باشی ولی انگار مغزت دوی ماراتن رفته؟توی این اپیزود درباره‌ی خستگی ذهنی حرف می‌زنیم؛اون حالتی که نه با خواب درست می‌شه، نه با قهوه،چون از درون مغز شروع می‌شه، نه از بدن.با هم می‌فهمیم چرا ذهن خسته می‌شه،چطور می‌تونیم نشونه‌هاش رو بشناسیمو چه‌جوری بدون حرف‌های کلیشه‌ای، واقعاً باهاش کنار بیایم.🎙 پادکست میم حِ#پادکست #ذهن #خستگی_ذهنی #mental_fatigue #روانشناسی