بی‌خوابی!

پادکست الکسیر تقدیم می‌کند: ■ اپیزود پانزدهم: بی‌خوابی! ● در این اپیزود ما به بررسی موضوع بی‌خوابی (Insomnia) در سالمندان می‌پردازیم. ابتدا در مورد تغییرات سیکل خواب در سالمندان و تعریف بی‌خوابی صحبت می‌کنیم و به اهمیت و علل شایع آن می‌پردازیم. و سپس مطالبی را در مورد ارزیابی و مدیریت دارویی و غیردارویی بی‌خوابی مطرح می‌کنیم. + نگارش: الهه افشارنیا + تدوین: فروزان بیگلری + ویراستار و گوینده: فرشاد شاه‌کرمی ■ https://t.me/ElixirPodcast ■ https://instagram.com/elixirpod