اگر از کمال گرایی رنج می برید و این بهانه باعث شده از خیلی از کارتون عقب بیفتید و دنبال راهی برای ترک کمال گرایی می گردید، این اپیزود از پادکست رادیو سامرایز رو درست انتخاب کردید و راه حل مشکلتون توی این کتاب نوشته شده. تو این خلاصه کتاب درباره مزایا و معایب کمال گرایی صحبت می کنیم و راه های دوری از کمال گرایی و رفتن به سمت معمول گرایی را روایت می کنیم. کد تخفیف 20 درصدی کتاب از پیج اینستاگرام انتشارات شمشاد: Rsummarize اینستاگرام نشر شمشاد: انتشارات شمشاد (@shemshadpub) • Instagram photos and videos گوینده: فریده محمدی تهییه کننده: مهدی رفیعی نویسنده: محمدرضا رفیعی ما تو پادگیرهای زیادی هستیم که از طریق این لینک می تونید به همشون دسترسی داشته باشید: https://www.radiosummarize.com/ راستی اگر میخواید حامی و همراه ما در این کار فرهنگی باشید می تونید از طریق لینک حمایتی زیر ما رو پشتیبانی کنید: https://hamibash.com/supportme