ترک عادت موجب مرضه؟

توی این اپیزود درمورد شکل‌گیری عادت‌ها حرف زدیم و راه‌کارهایی برای ترک عادات بد گفتیم. چند موزیک معروف از باب مارلی هم معرفی کردیم که کامل‌شون در کانال تلگرامی رادیوشزیو منتشر شده. https://t.me/radioshazio امیدوارم این قسمت براتون مفید باشه و از شنیدنش لذت ببرید و با دیگران هم به اشتراک بگذاریدش. زندگی‌تون پر از عادت‌های خوب و قشنگ.