برای رهایی از افکار منفی چکار کنیم؟

تا حالا خودتون رو توی اون حال بدی حوصله سر رفتگی مطالعه کردید؟؛می‌دونید چه اتفاقی میفته؟ تمرینی قدرتمند برای نهادینه شدن نگاه پدیدارشناختی به زندگی تا بتونم چالش‌ها و مشکلات زندگی رو عالی قدرتمند طی...

ما دو حالت بودن داریم: حالت زندگی و حالت دفاعی - چطور بدونیم توی کدوم حالت هستیم؟ کی باید تصمیم‌گیری کنیم و قلبمون رو دنبال کنیم و...✅ محصول مربوط به این آموزش هم این هست: 👇کتاب راهنمای مسیر: https...

مفاهیمی که توی این جلسه آموزش داده شد: ▪️شروع خودشناسی و خودسازی از دل مشکلات و چالش‌های زندگی‌مون▪️عجله نکردن در مسیر ▪️فرمول قدرتمند خودآگاهی، رهایی از کمالگرایی، رفتند به سوی عملگرایی و یافتن راه...

خروج از حلقه‌های تکرار زندگی‌مون، خروج از حالت ربات‌گونگی با مراقبه و تمرینات مربوط به خودآگاهی - بیداری و در جایگاه من ناظر بودن🔹 همه دوره‌ها 👇https://t.me/yasinrahmani_com/1🔹 اینستاگرام: 👇http...

چطور با جریان رو به رشد زندگی همسو شیم و توی این همسویی باقی بمونیم. بیشتر در مورد پذیرش مسئولیت زندگی‌مون توضیح دادم و اینکه از مظلوم بودن و قربانی بودن خارج شیم و در جایگاه قدرت، مسیر پیشرفت و موف...

شرح کامل:- لایه احساسات که نیروی پشت رفتارها و انتخاب‌های ما هستند - واکنشی نبودن مراقبه و مدیتیشن عملی در دل احساسات آزاردهنده - رنج مقدس - کنترل احساسات و واکنشی نبودن - احساساتی مثل خشم، ترس، حسا...

لایه‌ دوم پشت هر رفتار ما - خودآگاهی و بخش‌های مختلف اون چیا هستند؟ - پایه‌ها و اساس مراقبه (مدیتیشن) کردن توی این اپیزود، در ادامه خودشناسی، خودآگاهی و همچنین مدیتیشن کردن رو هم درست و اصولی یاد می...

باور، دیدگاه و نظرات ما چی هستند و چطوری هست که می‌گن باورهای ما زندگی ما رو می‌سازن؟🔹 همه دوره‌ها 👇https://t.me/yasinrahmani_com/1🔹 اینستاگرام: 👇https://instagram.com/yasinrahmani🔹 کانال تلگرا...

قدرت مسئولیت‌پذیری توی زندگی‌مون و سه ستون اصلی: خودشناسی، مسئولیت‌پذیری و همسو شدن با جریان رشد و تکامل زندگی🔹 همه دوره‌ها 👇https://t.me/yasinrahmani_com/1🔹 اینستاگرام: 👇https://instagram.com/y...