2) پذیرش (مقاومت ذهن)

عرض ادب خانم بختیاری خوشحالم که شنیدن آینه هرچند کم موثر بوده توی شرایط نامساعد زندگیتون...پذیرش صرفا یه باور ذهنیه..وقتی کسی بهتون میگه قوی باشید در واقع این خودتونید که به اون قوی بودنه میرسید...ذهنتونه که شمارو آماده میکنه برای قوی شدن...به این باور برسید که مسائل زندگی اونقدی نباید بزرگ بشن که از ذهن شما بزرگ تر بشن ،چون باعث میشن با هر ماهیتی که دارن به ذهن شما غلبه گنند.

من الان توی شرایط فوق العاده سختی از زندگیم قرار دادم که با پادکست شما آشنا شدم خدایا کمکم کن به پذیرش برسم مرسی ازت آینه😍😍😍

عالی بود؛ دقیقا شبیه گفتگوست متشکرم

وقت بخیر خانم حسینی پذیرش مرحله ای سخت از هر اتفاق توی زندگیه ماست که ممکن شدنش باعث میشه به آرامش بیشتر و شناخت بیشتری توی زندگی برسیم.

سلام وقت بخیر من نمیتونم بپذیرم فقط گذشت زمان کمرنگ می کنه

چقدر درست گفتین که باید معکوس عمل کرد چون من هم این مشکل رو داشتم و سعی داشتم کسی رو فراموش کنم و از ذهنم پاک کنم در صورتی که باید اول اون داستان رو پذیرفت و بعد کمرنگش کرد... ممنون بابت پادسکت خوبتون🙏🏻🌹

خیلی‌وقتا برای انجام بعضی از کارا همه بهم میگفتن تو می‌تونی انجامش بدی ولی من همیشه می‌گفتم نه نمی‌تونم .... چه‌قدر این پادکست خوب بود :)

چه‌قدر جالب ، توی اپیسود قبلی گفتم من خیلی لجبازم و این اپیسود دقیقا راجع‌به لجبازی بود 😅

واقعا پذیرش توی زندگی مهمه هرکی به این درک برسه به درجه ی خوبی توی زندگی رسیده

👍🏻👍🏻

من کلا ادم لجبازیم

یکی از دلایل مقاومت ذهنی اینه که ما ورودیها رو کنترل نمیکنیم و کنترل این ورودیها بسیار تمرین مهمی هستش..وقتی ما ورودیهای منفی وارد ذهن میکنیم لاجرم خروجی هم باب میل ما نخواهد بودوهرروز بی انگیزه تر وبی رمق تر خواهیم بود وقادر نیستیم کارهارو بدرستی انجام بدیم..چون باورهامون محدود و منفی هستش .ما باید اول ورودیهارو کنترل کنیم و به شدت روی باورهامون متمرکز بشیم و کارکنیم وبعد می بینیم که چطور همه چیز داره تغییر میکنه و این تغییر هم در درون ما و هم در بیرون ما هویدا خواهد بود ...به امید موفقیت ...