شما در قسمت 13 از دوره 91 روزه مدیریت زمان هستید، امروز می‌خواهم درباره‌ی هپروت صحبت کنم. هپروت و حواس پرتی چیه؟ و چطوری وقت ما رو تلف می‌کنه؟ چگونه کنترلش کنیم؟ این بحث خیلی خیلی به تمرکز، بودن در لحظه اکنون و کار عمیق هم وابسته است که در ادامه درباره‌ی آنها هم فیلم‌هایی را خدمت شما معرفی می‌کنم. . اگر به مربی زمان و کوچ نیاز دارید که همراه شما باشد، میتوانم کمک‌تان کنم مدیریت زمان بهتری را تجربه کنید https://sajadsoleimani.com/morabi/ . اگر نیاز به مشاوره رایگان مدیریت زمان دارید, به این آدرس مراجعه کنید https://sajadsoleimani.com/q/ . در آدرس زیر علاوه بر فیلم تمرین‌ها می‌توانید کتاب این دوره 91 روزه را هم دانلود کنید https://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/ . همچنین می‌توانید از فروشگاه محصولات آموزش تخصصی مدیریت زمان دیدن کنید https://sajadsoleimani.com/shop/​​ . اگر نوجوان و دهه هشتادی هستی یکسری پیشنهادات دارم برات https://sajadsoleimani.com/dahe80/​ . اگر به پیاده‌روی علاقمند هستید «پیاده روی‌های خلاقانه» را ببینید https://sajadsoleimani.com/walking/​​ . با مهر سجاد سلیمانی مربی و مدرس مدیریت زمان و برنامه ریزی