اپیزود یکم _ ترس و اضطراب

ما آدمها یه سری ترس‌ها داریم که از بچگی با ما همراه بودن.

ترس‌هایی که نسل‌به‌نسل منتقل شدن، بدون اینکه بفهمیم چرا هنوز با ما هستن.

هر روز، بدون اینکه حواسمون باشه، با همین ترس‌ها زندگی می‌کنیم.

سال‌هاست همون ترسها و اضطراب‌ها رو تکرار می‌کنیم، همون استرس‌ها رو تجربه می‌کنیم، فقط تو موقعیت های تازه تر.

گاهی جلوی یه موقعیت ساده، همون ترسها و اظطرابهای قدیمی با شکل و مدلهای تازه برمی‌گردن… انگار هیچ‌وقت تمومی ندارن.

اینجا، توی این پادکست، قراره درباره‌ی همین ترس‌ها، اضطراب‌ها حرف بزنیم.

قراره از یه نگاه تازه بهشون نگاه کنیم، بدون قضاوت، با کنجکاوی و آگاهی.

با هم مرورشون کنیم، بشناسیمشون و یاد بگیریم چطور ازشون عبور کنیم.

اینجا قراره با ترس‌هامون روبه‌رو بشیم، نه قایمشون کنیم.

کورسو روزنه ای در دل تاریکی