اپیزود چهارم - قدرت واکنش‌های کوچک

آیا شما هم سوار «ترن هوایی انگیزه» شده‌اید؟

شنبه‌های پرانرژی و سه‌شنبه‌های ناامیدکننده؟ اگر از این چرخه‌ی معیوب خسته شده‌اید، این اپیزود برای شماست.

در این قسمت از پادکست کاتالیزگر کنکور، یاد می‌گیریم که چرا رتبه‌های برتر به جای تکیه بر انگیزه، یک «سیستم» هوشمند و ضد شکست برای خود می‌سازند.

با هم سه قانون اتمی از کتاب جهانی «عادت‌های اتمی» را کالبدشکافی می‌کنیم تا بفهمیم چگونه می‌توانیم:

·        با «انباشت عادت»، کارهای سخت را به روتین‌های روزمره خود بچسبانیم.

• با «قانون ۲ دقیقه‌ای»، انرژی فعال‌سازی لازم برای شروع هر کاری را دور بزنیم.
• و با «طراحی محیط»، شرایط را برای موفقیت خود بهینه کنیم.

یک خواهش مهم: اگر این اپیزود به شما کمک کرد تا از این چرخه‌ی معیوب خارج شوید،

بهترین هدیه به دوستتان این است که این راهکارها را با او هم به اشتراک بگذارید.

این اپیزود را برای دوستی که می‌دانید به یک سیستم پایدار نیاز دارد، ارسال کنید.