5. تندرستی Physical Health

این اپیزود رو با توجه به شرایط فعلی و اهمیت تندرستی در برابر کرونا به بدن و سلامت بدن اختصاص دادم با این امید که استفاده ببرید و ایمنی بدنتون رو افزایش بدید. به جز بحث بیماری ها اهمیت دادن به سلامت بدن یکی از اولویت های انسان های موفق هست چرا که عقل سالم در بدن سالمه. در این اپیزود بیشتر از کتاب زندگی سالم نوشته آنتونی رابینز و وب سایت سازمان بهداشت جهانی بهره بردم. Follow us on Instagram: powerplus.podcast