کمال گرایی یک رنجه یا موهبت؟تو این اپیزود بهش میپردازیم تا به جواب درست برسیم شما هم بنویسید برام که ازش رنج میبرید یا لذت؟...
کمال گرایی یک رنجه یا موهبت؟تو این اپیزود بهش میپر...
05:03
21
11 ماه پیش
05:03
اپیزود هشت - عادت از روی عادت
28
11 ماه پیش
ترک کردن عادت های بد واقعا سختهحالا چطور میتونیم ازشون خلاص شیم؟تو این اپیزود بهتون میگم چطور خیلی راحت عادت های جدید بسازید و از دست عادت های بد قبلی خلاص شیناگه راه حل مفیدی هم شما بلدین برام بنویس...
ترک کردن عادت های بد واقعا سختهحالا چطور میتونیم ...
05:00
28
11 ماه پیش
05:00
اپیزود هفت - رشد در محدوده ناراحتی
15
1 سال پیش
همیشه موندن تو محدوده امن راحتتره،اما رشد واقعی اونجاست که جرئت میکنید ازش بیرون بیاید❓ آخرین باری که از محدوده راحتیتون بیرون اومدین کی بوده؟تجربهتون رو توی کامنتها بنویسین 🙌...
همیشه موندن تو محدوده امن راحتتره،اما رشد واقعی ا...
05:53
15
1 سال پیش
05:53
اپیزود شش - زمان رام ماست (بخش پایانی)
13
1 سال پیش
تو این اپیزود بهتون میگم چطور برای کل روزتون بهینه برنامه ریزی کنیدو البته ساده اجراش کنیدآخرش هم یک نکته مهم میگم که چطور اگه وسط راه خسته شدین و ادامه ندادین برگردین به مسیرشما هم برام بنویسید برنام...
تو این اپیزود بهتون میگم چطور برای کل روزتون بهینه...
06:38
13
1 سال پیش
06:38
اپیزود پنج - زمان رام ماست (بخش دوم )
18
1 سال پیش
چطور میشه بین هدفهای بزرگ و کارهای روزمره، یک پل واقعی ساخت؟توی این قسمت میبینی چطور با برنامهریزی ماهانه و هفتگی، میشه قدمبهقدم به هدفها نزدیک شد.به نظر شما بدون برنامه هم میشه موفق شد؟نظراتتون...
چطور میشه بین هدفهای بزرگ و کارهای روزمره، یک پل ...
05:07
18
1 سال پیش
05:07
اپیزود چهار - زمان رام ماست (بخش اول)
38
1 سال پیش
هدف ، بدون برنامه فقط یه آرزوی قشنگه.توی این قسمت میگم چطور با چند قدم ساده، کنترل مسیر رو به دست بگیرین و به هدفتون نزدیکتر بشین.قبلش بهم بگید ، اصلا تا امروز برای اهدافتون برنامهریزی کردین؟ اگه ن...
هدف ، بدون برنامه فقط یه آرزوی قشنگه.توی این قسمت ...
05:41
38
1 سال پیش
05:41
اپیزود سه - یکی فردا صبح بیدارم کنه!
28
1 سال پیش
تا الان به دلیل بیدار شدنتون فکر کردین؟تو این اپیزود بهتون میگم چطور باید از سردرگمی خلاص شید .برام نظراتتون رو بنویسید میخونم و جواب میدم...
تا الان به دلیل بیدار شدنتون فکر کردین؟تو این اپیز...
07:31
28
1 سال پیش
07:31
اپیزود دو - انگیزه افسانهست!
54
1 سال پیش
قبل از گوش دادن این اپیزود به این خوب فکر کنید که تا امروز چند بار منتظر انگیزه موندین که حتی معمولی ترین کارهارو شروع کنید؟تو این اپیزود بهتون میگم چرا انگیزه فقط یک افسانه ست و باید به جای منتظرش بو...
قبل از گوش دادن این اپیزود به این خوب فکر کنید که ...
06:54
54
1 سال پیش
06:54
اپیزود یک - گم گشتگی
53
1 سال پیش
اپیزود اول شروع یه مسیریه که مدتها تو ذهنم بوده.شاید بعضی از شماهایی که دارین این پادکست رو گوش میدین، از قبل یه چیزایی بدونین یا شنیده باشین، ولی من ترجیح میدم از پایهترین چیزها شروع کنم، طوری که...
اپیزود اول شروع یه مسیریه که مدتها تو ذهنم بوده.ش...